30 Days Fitness Challenge Pro

Sfida e fitnesit 30 ditë: Transformoni trupin tuaj në vetëm 30 ditë!
A jeni gati për të çuar fitnesin tuaj në nivelin tjetër dhe për të arritur trupin që keni ëndërruar gjithmonë? Mos kërkoni më tej! Aplikacioni 30 Days Fitness Challenge është trajneri juaj i fundit personal, i krijuar për t'ju ndihmuar të humbni peshë, të ndërtoni muskuj dhe të transformoni fizikun tuaj - të gjitha nga komoditeti i shtëpisë tuaj pa pajisje të nevojshme.
Stërvitje barku me gjashtë pako
Ëndërroni bark të skalitur dhe të përcaktuar? Programi ynë i stërvitjes së barkut me gjashtë pako është krijuar me përpikëri për të synuar bërthamën tuaj, duke ju ndihmuar të arrini ato bark të gdhendur. Çdo ushtrim është krijuar për të maksimizuar djegien e yndyrës dhe rritjen e muskujve, duke siguruar që të shihni rezultatet shpejt.
Stërvitje për barkun
Pavarësisht nëse jeni një fillestar apo një entuziast i avancuar i fitnesit, shumëllojshmëria jonë e stërvitjeve për abs i përshtatet të gjitha niveleve. Forconi bërthamën tuaj, përmirësoni stabilitetin dhe përmirësoni gjendjen tuaj të përgjithshme me rutinat tona gjithëpërfshirëse të barkut.
Stërvitje këmbësh
Transformoni pjesën e poshtme të trupit tuaj me stërvitjet tona intensive të këmbëve. Nga kuadratet tek kërdhokullat tek viçat, çdo ushtrim është i përshtatur për të tonifikuar dhe forcuar këmbët tuaja, duke ju dhënë këmbët e fuqishme dhe të skalitura që dëshironi.
Stërvitje me prapanicë
Ngrini dhe formoni muskujt tuaj të pasme me stërvitjet tona të specializuara të të pasmeve. Synoni të gjithë muskujt kryesorë në nyjet dhe ijet tuaja për të arritur një prapanicë të fortë, të rrumbullakët dhe të tonifikuar. Rutinat tona janë perfekte për të krijuar forcë dhe për të përmirësuar kthesat tuaja.
Stërvitje për të gjithë trupin
Arritni transformimin total të trupit me programet tona të stërvitjes së plotë të trupit. Këto rutina janë krijuar për të punuar çdo grup muskujsh, duke rritur metabolizmin tuaj dhe duke promovuar forcën dhe fitnesin e përgjithshëm. E përkryer për ata që kërkojnë të maksimizojnë efikasitetin e stërvitjes së tyre.
Stërvitje krahësh
Ndërtoni krahë të fortë dhe të tonifikuar me rutinat tona të dedikuara për stërvitjen e krahëve. Përqendrohuni në biceps, triceps dhe shpatulla për të arritur definicion dhe forcë. Ushtrimet tona janë ideale si për meshkujt ashtu edhe për femrat që kërkojnë të përmirësojnë pjesën e sipërme të trupit.
Hube peshë
Digjni kalori dhe humbni kilogramë me stërvitjet tona me intensitet të lartë të krijuara posaçërisht për humbje peshe. Programi ynë kombinon stërvitje kardio dhe forcë për të maksimizuar djegien e yndyrës dhe për t'ju ndihmuar të arrini më shpejt qëllimet tuaja për të humbur peshë.
Stërvitje në shtëpi pa pajisje
Nuk ka palestër? Nuk ka problem! Rutinat tona të stërvitjes në shtëpi nuk kërkojnë pajisje, duke e bërë të lehtë për t'u përshtatur kudo dhe në çdo kohë. Gjithçka që ju nevojitet është trupi juaj dhe vendosmëria për të pasur sukses.
Trajner personal 3D
Përjetoni të ardhmen e stërvitjes së fitnesit me trajnerin tonë personal 3D. Kjo veçori inovative ju ofron një trajner virtual, duke ju udhëhequr gjatë çdo ushtrimi me udhëzime të sakta, të animuara 3D. Përsosni formën tuaj, qëndroni të motivuar dhe arrini qëllimet tuaja me ndihmën e trajnerit tuaj dixhital.
Bashkohuni me miliona përdorues që kanë transformuar trupin e tyre me aplikacionin 30 Days Fitness Challenge. Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të humbni peshë, të ndërtoni muskuj ose thjesht të qëndroni aktiv, aplikacioni ynë ka gjithçka që ju nevojitet për të pasur sukses. Filloni udhëtimin tuaj sot dhe shikoni rezultate të pabesueshme në vetëm 30 ditë!
Veçoritë
- Regjistron automatikisht progresin e trajnimit
- Udhëzues të detajuar video
- Rrit intensitetin e ushtrimeve hap pas hapi
- Sfidë 30 ditore e barkut
- Sfidë 30 ditë me trup të plotë
- Sfida e këmbës 30 ditë
- Plan dietë për humbje peshe
- Ju kujton të stërviteni çdo ditë