Meditation Plus: music, relax

Ky aplikacion është për vetë-meditim. Ai ju ofron një larmi mjetesh, nga ato bazë deri tek ato të aftë. Provoni teknika të shumëfishta për të gjetur të preferuarën tuaj.

💬 Udhëzime hap pas hapi mbi teknikat e meditimit.

🎹 Muzikë e zgjedhur posaçërisht për t'u zhytur në meditim në çast:

⦁ kupa këndimi
⦁ tingujt e natyrës
⦁ ujë dhe zjarr
⦁ flaut, gong, kambana
⦁ daulle lutjeje budiste
⦁ mantra: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ dhe shumë melodi të tjera

📌 Më e nevojshme për të hyrë në gjendjen më të lartë:

⦁ qiri i ndezur
⦁ mandala dhe yantra
⦁ simbolet e shenjta
⦁ pikë në ekran
⦁ tekst
⦁ imazhe (Buda, Jezusi, Shiva dhe më shumë)
⦁ kontrollin e frymëmarrjes
⦁ vizatim meditues

💡 Një sistem i thjeshtë dhe mbresëlënës i cilësimeve do t'ju lejojë të rregulloni meditimin për ju:

🔔 Përkujtim - Përsëritja e sinjalit, ndihmon për t'u përqendruar

⏰ Timer - Kohëmatësi i meditimit shumë i personalizueshëm

🕑 Paracaktimet - Ruani dhe ngarkoni me një prekje

🏆 Arritjet - Qëndroni të motivuar duke plotësuar sfidat ndërsa përparoni.

Meditimi ju ndihmon të reduktoni stresin, të flini mirë, të qetësoheni, të gjeni paqen dhe dashurinë brenda. Përgjithësisht përmirëson cilësinë e jetës në të gjitha aspektet, ju bën më të sigurt dhe të lumtur. Kaloni disa minuta në ditë në aplikacion për të zbuluar përfitimet që ndryshojnë jetën, pozitivitetin dhe efektet transformuese të meditimit.


Komoditeti i aplikacionit është i përshtatshëm për fillestarët që fillojnë të mësojnë meditim dhe për praktikuesit me përvojë.

🍏 Çfarë sjell praktika e meditimit?

⦁ kënaqësia e të qenit i pamenduar
⦁ relaksim dhe pushim të thellë
⦁ kujtesa, vëmendja, aftësia për t'u përqendruar do të përmirësohet
⦁ zvogëloni ankthin
⦁ përmirëson cilësinë e gjumit
⦁ rrit rezistencën ndaj stresit
⦁ vetëdije
⦁ zhvilloni vetëdijen
⦁ do të bëheni më të qetë dhe më të sigurt


🎯 Cili është qëllimi i meditimit?

Qëllimi i meditimit është pastrimi i mendjes nga mendimet e shqetësuara dhe obsesive.
Ka dy mënyra për të medituar: meditim mbi boshllëkun dhe meditim përmes përqendrimit. Si objekt vëmendjeje merrni një pikë në mur, zjarrin e një qiriri ose një imazh të pikturuar. Është e rëndësishme që vëmendja të mos shpërqendrohet. Kur të ndiheni plotësisht të përqendruar, mendimet tuaja do të shkrihen dhe do të hyni në një gjendje meditimi.

Problemi i fillestarëve është se vëmendja është e vështirë të mbahet në një pikë. Duhet t'i kujtoni vazhdimisht vetes "mos u hutoni!" Dhe gjendja e meditimit humbet.

Ky aplikacion ju lejon të vendosni një kujtesë zanore, në mënyrë që të mos shpërqendroheni. Kur ta dëgjoni, do të ktheheni në pikën e përqendrimit dhe gjendja e meditimit nuk do të ndërpritet.

Në praktikën e meditimit me përqendrim, nuk është e nevojshme të uleni në një pozicion të caktuar ose në një vend të caktuar. Kjo mund të jetë shtrirë, në këmbë, në shtrat ose në transport. Ju mund ta vendosni vetë kohëzgjatjen e meditimit. Edhe meditimi 5, 10 minuta do të rrisë ndërgjegjësimin dhe do të japë forcë. Meditimi në mëngjes, ditën, mbrëmje (para gjumit) apo edhe natën - zgjedhja është e juaja!

Nuk ka nevojë të merrni mësime meditimi - bëhuni një guru për veten tuaj dhe aplikacioni do të jetë si një ndihmës i mirë.


Aplikacioni është i përshtatshëm për praktikuesit: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditim Chakra, Meditim Transcendental, Vipassana, Qigong, Afirmim, Zen, mirësi e dashur (metta), meditim mbi hapjen e syrit të tretë, trataka, nada, vizualizim, meditim prezence, sarguna, nirguna, meditim fitnesi. Ky aplikacion nuk ofron meditime të drejtuara.

Aplikacioni numër 1 i meditimit në Indi me më shumë se milion shkarkime.

100% falas, funksionon jashtë linje, nuk nevojitet regjistrim/hyrje përmes facebook-ut ose emailit.

💎 Filloni 2021 duke u kujdesur për mendjen tuaj dhe do të shihni se si ndërgjegjja juaj ndryshon për mirë.

🌟 Instaloni aplikacionin Meditation+ për të filluar një jetë të re tani e tutje!