Workout At Home: No Equipment

Workout At Home ofron ushtrime për të ndihmuar punonjësit e zyrës të qëndrojnë të shëndetshëm. Vetëm disa minuta në ditë, ju mund të forconi shëndetin tuaj pa shkuar në palestër. Ushtrimet nuk kërkojnë pajisje dhe trajnerë, thjesht duhet të ndiqni udhëzimet në dispozicion.
Aplikacioni ka gjithashtu ushtrime të veçanta për barkun, gjoksin, krahët, këmbët, shpinën dhe shpatullat, si dhe stërvitje për të gjithë trupin. Edhe shpenzimi i vetëm disa minutave në ditë mund t'ju ndihmojë të tonifikoni trupin tuaj.
Ka edhe ushtrime të avancuara me nivele të shumta vështirësie. Përveç kësaj, ekzistojnë ushtrime të specializuara për djegien e yndyrës si HIIT, Cardio, Tabata, ...
Ushtroni çdo ditë për të përmirësuar shëndetin 💪💪💪

⭐ TIPARET ⭐
• 100+ ushtrime
• I mirë si për meshkujt ashtu edhe për femrat
• Pastroni fotot e udhëzimeve
• Nuk kërkohet internet për ushtrime
• HIIT, Tabata, Kardio
• Nuk ka nevojë për pajisje