Osho Talking To Your BodyMind

OSHO po i kujton vetes gjuhën e harruar të të folurit me mendjen trupore.

Ky është një proces i drejtuar që ju lejon të bëni miq me trupin tuaj. Një zë do t'ju udhëheqë në komunikimin me trupin dhe mendjen tuaj për të mbështetur shërimin dhe harmoninë natyrore.

Ky proces zhvillohet veçanërisht si:
¬ një proces i thjeshtë, por i fuqishëm relaksimi për lehtësimin e simptomave të shqetësimeve fizike dhe dhimbjeve të lidhura me stresin -- duke përfshirë të tilla si dhimbje koke, pagjumësi, probleme me tretjen, dhimbje të qafës dhe shpatullave dhe shumë simptoma të tjera të trupit.

¬ një metodë për thellimin dhe harmonizimin e lidhjes trup-mendje, e cila rezulton në një përmirësim të përgjithshëm të mirëqenies.

¬ një proces i miqësisë me trupin dhe për t'u bërë më i ndjeshëm ndaj nevojave të tij, i cili nga ana tjetër mund të ndihmojë në mbështetjen e programeve të tjera të lidhura me shëndetin, si dieta dhe ushtrimet.

¬ Një proces fillestar 7-ditor i cili mund të përsëritet por edhe të përdoret çdo ditë sipas strukturës tuaj.

Rrënjët e kësaj teknike të thjeshtë mund të gjenden në mësimet e lashta të Kinës dhe Tibetit. Tani, këto teknika të lashta janë rigjallëruar dhe përditësuar për shekullin e njëzet e një sipas udhëzimeve të Osho.

Ky proces i udhëhequr është një mënyrë për të na kujtuar një gjuhë që shumica prej nesh e kemi harruar. Është gjuha e komunikimit me trupin tonë. Të komunikosh me trupin, të flasësh me të, të dëgjosh mesazhet e tij ka qenë një praktikë e njohur në Tibetin e lashtë.

Shkenca moderne mjekësore vetëm tani ka filluar të njohë atë që dijetarët dhe mistikët e kanë ditur gjithmonë: se mendja dhe trupi nuk janë entitete të veçanta, por të lidhura thellësisht. Mendja mund të ndikojë në trup, ashtu si trupi mund të ndikojë në mendje. Osho ka krijuar shumë teknika meditimi veçanërisht për burrat dhe gratë e sotme. Ky meditim i drejtuar për të folur me mendjen dhe trupin është zhvilluar me udhëzimin e tij.

Për këtë, Osho shpjegon:

“Sapo filloni të komunikoni me trupin tuaj, gjërat bëhen shumë të lehta.

“Trupi nuk duhet të detyrohet, ai mund të bindet. Njeriu nuk duhet të luftojë me trupin – kjo është e shëmtuar, e dhunshme, agresive dhe çdo lloj konflikti do të krijojë gjithnjë e më shumë tension. Pra, nuk duhet të jeni në asnjë konflikt - le të jetë rregulli i rehatisë. Dhe trupi është një dhuratë aq e bukur nga ekzistenca sa të luftosh me të, do të thotë të mohosh vetë ekzistencën. Është faltore... ne jemi të ngulitur në të; është një tempull. Ne ekzistojmë në të dhe duhet të kujdesemi për të – është përgjegjësia jonë.

“Pra, për shtatë ditë... Do të duket pak absurde në fillim, sepse ne kurrë nuk jemi mësuar të flasim me trupin tonë – dhe mrekullitë mund të ndodhin përmes tij. Ato tashmë po ndodhin pa e ditur ne. Kur po të them diçka, dora ime më ndjek në një gjest. Unë jam duke folur me ju - është mendja ime që po ju komunikon diçka. Trupi im po e ndjek atë. Trupi është në raport me mendjen.

"Kur doni të ngrini dorën, nuk duhet të bëni asgjë - thjesht e ngrini atë. Vetëm ideja që ju dëshironi ta rritni atë dhe trupi e ndjek atë; është një mrekulli. Në fakt biologjia apo fiziologjia nuk ka qenë ende në gjendje të shpjegojë se si ndodh. Sepse një ide është një ide; ju dëshironi të ngrini dorën tuaj - kjo është një ide. Si shndërrohet kjo ide në një mesazh fizik për dorën? Dhe nuk merr fare kohë - në një pjesë të sekondës; nganjëherë pa ndonjë boshllëk kohor.

“Për shembull, unë po flas me ju dhe dora ime do të vazhdojë të bashkëpunojë; nuk ka boshllëk kohor. Është sikur trupi ecën paralelisht me mendjen. Është shumë e ndjeshme – njeriu duhet të mësojë se si të flasë me të dhe shumë gjëra mund të bëhen.” Osho

Karakteristikat e aplikacionit:
- Relaksime të drejtuara
- Revista për mendimet tuaja ndërsa meditoni
- Përkujtues
- Skedarë audio me cilësi të lartë
- E disponueshme në anglisht, italisht, spanjisht, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日ür語, Português, Português ska, Eestlane, Română, Dansk