distrACT

Jeni të shqetësuar për vetëlëndimin? Ndjeheni vetëvrasës? Nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni më pas? Atëherë ky aplikacion është për ju.

Aplikacioni distrACT ofron akses të lehtë, të shpejtë dhe të matur në informacione të përgjithshme shëndetësore, këshilla për vetëndihmë dhe lidhje me burime mbështetëse dhe të besueshme për ata që vetëdëmtohen ose ndihen të vetëvrarë - dhe ata që i mbështesin.

Hapni aplikacionin dhe gjeni seksionet e mëposhtme me përgjigje të besueshme për pyetjet tuaja në gjuhë të thjeshtë – kudo, në çdo kohë dhe privatisht:

► PËR VETËDËMTIMET: Shikoni se çfarë është vetëlëndimi, pse njerëzit vetëdëmtohen dhe si të dalloni shenjat paralajmëruese
► VETËNDIHMË: Mësoni si të identifikoni nevojat tuaja, të menaxhoni dëshirën për të vetëdëmtuar dhe të përdorni alternativa më të sigurta
► MBËSHTETJE: Mësoni se si të merrni mbështetje, ku të shkoni për ndihmë të mëtejshme dhe çfarë të thoni kur flisni me të tjerët për vetëdëmtimin
► ZONË E QETË: Zbuloni burime të reja që mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë kur jeni në vështirësi ose ndiheni të tensionuar, duke përfshirë artin, librat, filmat, muzikën, poezitë, citimet, tregimet dhe videot në internet
► EMERGJENCA: Dini se çfarë të bëni në rast urgjence, si të merrni ndihmë dhe si të punoni më mirë së bashku me profesionistët shëndetësorë

Aplikacioni distrACT u krijua nga praktikuesit e profesionistëve të shëndetit në Mbretërinë e Bashkuar së bashku me njerëz me përvoja të përjetuara të vetëdëmtimit dhe ekspertë në vetëdëmtimin dhe parandalimin e vetëvrasjeve.

Partnerët e zhvillimit përfshijnë Bristol Health Partners, Self-Injury Support, Self-Injury Self Help, Fondacioni i Spitaleve Universitare NHS në Bristol, me kontribut shtesë nga organizata të tjera lokale dhe kombëtare.

Expert Self Care Ltd (zhvilluesi kryesor i aplikacionit) është i certifikuar nga Forumi i Informacionit të Pacientëve 'PIF Tick', marka e cilësisë në MB për informacion të besueshëm shëndetësor.

Ne duam ta përmirësojmë më tej këtë aplikacion dhe vlerësojmë komentet tuaja. Ju mund ta bëni këtë nga brenda aplikacionit ose nëpërmjet faqes sonë të internetit në www.expertselfcare.com.

Ju lutemi, mund të komentoni dhe vlerësoni gjithashtu aplikacionin distract në App Store për t'u dhënë njerëzve të tjerë informacion nëse ata mund të dëshirojnë ta shkarkojnë gjithashtu aplikacionin.

Faleminderit!