Taekwondo Training - Videos

Taekwondo është një art marcial dhe sport luftarak korean, shumë i dobishëm për vetëmbrojtje dhe për t'u kujdesur për shëndetin gjatë ushtrimeve. Ky art luftarak ndihmon vetëkontrollin, vetëdisiplinën, tolerancën dhe këmbënguljen e përditshme. Ushtrimet fizike janë gjithmonë të mira për trupin dhe mendjen tonë.

Taekwondo është një art luftarak me origjinë nga Koreja që është i dashur dhe studiuar nga shumë njerëz. Taekwondo konsiderohet një art luftarak me efektivitet të lartë luftarak. Në Taekwondo, goditjet me këmbë janë shumë të fuqishme dhe të larmishme. Taekwondo është i përshtatshëm për të gjitha moshat për të praktikuar shëndetin dhe vetëmbrojtje, gjithashtu mësohet në shumë vende të botës. Nëse nuk dini si të mësoni Taekwondo për fillestarët. Ky aplikacion do t'ju ndihmojë.

Mësoni rreth teknikave bazë, të pasme, të ndërmjetme dhe të avancuara të goditjes në taekwondo, teknikat e arteve marciale, të klasifikuara sipas nivelit të vështirësisë dhe të shpjeguara përmes videove online të organizuara për të mësuar shpejt. Teknika të reja taekwondo do të shtohen për të përmirësuar mësimin e këtij arti marcial.

Taekwondo është një mënyrë argëtuese, argëtuese dhe funksionale për të stërvitur këmbët dhe muskujt e kraharorit për të arritur një pamje fitnesi si për femrat ashtu edhe për meshkujt, është një opsion stërvitor që mund ta bëni në shtëpi pa pajisje palestër, këto pjesë të trupit janë kyçe për të përgjithshmen tonë. shëndetin.

Video të ndryshme me rutina stërvitore, ushtrime shtrirjeje dhe shkathtësi për të qenë në gjendje të kryeni saktë teknikat e goditjes dhe vetëmbrojtjes në taekwondo, këto rutina stërvitore do ta bëjnë trupin tuaj më fitimprurës, të shkathët dhe fleksibël.

Ky aplikacion taekwondo dhe rutinat e tij stërvitore fokusohen në sulmin, shpejtësinë dhe forcën e këmbëve dhe këmbëve, stërvitjet forcojnë kryesisht këmbët, vithet, viçat dhe barkun.

Humbja e peshës dhe djegia e yndyrës janë shpesh një pjesë kryesore e procesit të marrjes në formë. Stërvitja juaj e arteve marciale në përgjithësi do të kombinojë si stërvitjen kardio në gjendje të qëndrueshme, ashtu edhe stërvitjen me intervale me intensitet të lartë (ose shkurtimisht HIIT) në seancat. Bëhuni në formë, tonifikoni trupin tuaj dhe ndërtoni memorie të jashtëzakonshme të muskujve - çelësi i vetëmbrojtjes efektive. Bëhuni të fortë, humbni peshë dhe mësoni vetëmbrojtje. Nga goditjet e fuqishme deri te lëvizjet e arratisjes së keqe. Ne ju mësojmë se si të luftoni kundër një sulmuesi dhe të dilni nga situata të ndërlikuara.

Nëse dëshironi të keni këmbë të tonifikuara, të pasme dhe bark, taekwondo dhe artet marciale ndihmojnë shumë për të arritur një aspekt fitnesi funksional dhe estetik dhe për të humbur peshë. Thjesht duhet t'i kushtoni pak kohë stërvitjes në ditë, rezultatet pas një muaji do t'ju habisin.

Nëse shkoni në palestër dhe ju pëlqen të stërvitni këmbët, muskujt e kraharorit dhe viçat, mësimi i taekwondo-së në internet do t'ju ndihmojë të plotësoni stërvitjet tuaja në palestër, duke përmirësuar shpejtësinë, forcën, shkathtësinë, shtrirjen dhe fleksibilitetin e trupit tuaj të fitnesit.

Mësoni pozicionet e fillimit në taekwondo, poziciononi saktë këmbët dhe duart për sulm dhe mbrojtje personale optimale. Njihni gabimet e zakonshme tek të gjithë praktikuesit e taekwondo-së dhe si t'i parandaloni ato.

Nëse nuk keni praktikuar kurrë taekwondo, por dëshironi të mësoni, shkarkoni këtë aplikacion për të mësuar vetëmbrojtje të këtij stili në mënyrë dinamike, përmes videove offline dhe online rreth rutinave të vetëmbrojtjes dhe ushtrimeve të organizuara sipas nivelit të vështirësisë.

-Karakteristikat-

• Video jashtë linje, Nuk nevojitet internet.
• Përshkrimi për çdo goditje.
• Video me cilësi të lartë për çdo penalitet.
• Çdo video ka dy pjesë: Lëvizje e ngadaltë dhe lëvizje normale.

• Video online, video të shkurtra dhe të gjata.
• Video udhëzuese për çdo penalitet dhe si ta kryeni atë hap pas hapi.
• Mësoni se si të bllokoni çdo penalitet me video udhëzime të detajuara.

• Rutinë e ngrohjes dhe shtrirjes dhe e avancuar.
• Njoftim ditor & Vendosni ditë trajnimi për njoftime & Caktoni orën specifike.

• Ndërfaqe e thjeshtë për t'u përdorur, shembull dhe miqësore e përdoruesit.
• Dizajn i bukur, i shpejtë dhe i qëndrueshëm, muzikë fantastike.
• Ndani goditjet me video mësimore me familjen dhe miqtë tuaj.
• Absolutisht nuk kërkohen pajisje palestër për stërvitje. Përdorni aplikacionin në çdo kohë, kudo.