Yoga for Beginners | Pilates

Joga za začetnike – Lazy Yoga ponuja več kot 300 jogijskih asan za začetnike, da izgubijo težo, postanejo fit in ostanejo zdravi.

Z leno jogo, ki jo je enostavno slediti, pomagamo vsem ne glede na starost, od začetnikov do izkušenih, da začnejo, in vas vodimo korak za korakom, da se boste med napredovanjem počutili dobro! Sodelujte s 100+ tečaji joge doma, da boste izkusili koristi za svoj um, telo in prožnost.

POUDARITE ZNAČILNOSTI
» Lazy joga za vse, začetnike in izkušene
» 30-dnevni načrti vadbe joge s 3 stopnjami
» Začetnikom prijazni tečaji joge pod vodstvom pametnega trenerja
» Prilagodite načrt joge
» Animacije in video vodenje
» Izboljša držo, ravnotežje in prožnost
» Zmanjšajte stres
» Joga in meditacija
» Kuri maščobe in kalorije

JOGA STUDIO V VAŠEM ŽEPU
S 3 različnimi ravnmi od začetne do napredne lahko zgradite osnovo joge na naših začetnih tečajih ali pa se potite na naprednih tečajih. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen, moški ali ženska, star ali mlad, je ta aplikacija za leno jogo prava za vas.

UJEMAJTE SE S SVOJIM FITNES CILJEM
Aplikacija Lazy yoga ponuja 100+ tečajev joge za vaše fitnes cilje – shujšati, pridobiti kondicijo, izboljšati držo, pridobiti kondicijo, povečati prožnost in ravnotežje, ublažiti stres, meditacijo joge itd. Vse ure so razvili profesionalni učitelji joge. Obstaja več izzivov, ki trajajo od 3 do 40 minut, in celo zaposlena mama lahko najde tistega, ki ji ustreza, in ga dokonča.

PRILAGODITE SVOJ NAČRT JOGE
Iz knjižnice več kot 300 jogijskih položajev lahko ustvarite lastne rutine. Zamenjajte neželene vaje, nastavite trajanje vadbe in počitka ter preuredite vaje z enim klikom.

JOGA ZA HUJŠANJE
Prav tako lahko pričakujete, da boste izgubili težo z joga asanami, saj vam mnoge od njih lahko pomagajo pri izgorevanju maščob s pospeševanjem metabolizma. Je hiter in naraven. Poleg vadbe joge nudimo tudi ciljno usmerjene vadbe, ki jih oblikujejo profesionalni trenerji in vam pomagajo shujšati roke, noge, zadnjico in trebuh.

PAMETNI TRENER VODI SKOZI RAZRED
Vaš osebni trener vam bo med poukom dal podrobna navodila in praktične nasvete, ki vam bodo pomagali pravilno izvajati položaj joge in zagotovo preprečili poškodbe.

SPREMLJAJTE SVOJ NAPREDEK
Lahko preverite svoje rezultate vadbe in spremljate napredek vadbe, težo in porabljene kalorije. Če se v aplikaciji prijavite z Google Računom, ne boste izgubili zgodovine napredka in podatkov, če zamenjate napravo.

Vas še vedno zanimajo prednosti joge? Naj joga vstopi v vaše življenje in spoznajte boljšega sebe!