Habit Calendar: Habits Tracker

Imate težave z držanjem svojih vsakodnevnih zaobljub, navad in rutine? Če je tako, ste prišli na pravo mesto! Študije pravijo, da se boste verjetno bolje držali rutine, če jo spremljate vsak dan. Koledar navad olajša sledenje eni ali več dejavnosti! Začnite z dodajanjem ene ali več dejavnosti/navad, ki jim želite slediti. Vsak dan potegnite koledar navzgor in samo označite, ali ste opravili nalogo ali ne. Kadar koli prejmite poročilo, da ocenite svojo uspešnost.

Če iščete načine za povečanje dobrih in odpravo slabih navad, si oglejte knjigo Atomic Habits avtorja Jamesa Cleara. Eno od pomembnih orodij za držanje atomskih navad je uporaba sledilnika navad, kot je ta koledar navad, ki je preprost za uporabo, za vsakodnevno označevanje svojih dosežkov.

Koledar navad, ki je enostaven za uporabo za sledenje več ponavljajočim se opravilom, navadam ali ponavljajočim se dogodkim. Ima zmogljive funkcije poročanja. Deluje tudi kot dnevnik dejavnosti.

Označevanje koledarja je tako preprosto, kot da se dotaknete ali povlečete po dnevih. Po potrebi lahko dodate dodatno opombo/komentar za dan. Kadar koli ustvarite poročila, da boste razumeli trende opravil, upoštevanje navad, prisotnost osebja itd.

Za nekatere stvari se vam morda zdi koristno:

1) Spremljajte spoštovanje navad (nige navad/verige)
2) Zabeležite prisotnost doma ali v pisarni
3) Sledite, ali so bili časopis, mleko itd. pravilno dostavljeni
4) Vodite dnevnik svojih filmskih ali nakupovalnih potovanj