Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Spomnite se na pozabljen jezik pogovora s svojim telesom.

To je voden proces, ki vam omogoča, da se spoprijateljite s svojim telesom. Glas vas bo vodil v komunikacijo s telesom in umom, da bi podprli naravno zdravljenje in harmonijo.

Ta postopek je posebej razvit kot:
¬ preprost, a močan sprostitveni proces za lajšanje simptomov fizičnih težav in bolečin, povezanih s stresom, vključno z glavoboli, nespečnostjo, prebavnimi težavami, bolečinami v vratu in ramenih ter številnimi drugimi telesnimi simptomi.

¬ metoda za poglobitev in harmonizacijo povezave telo-duša, kar ima za posledico splošno izboljšanje počutja.

¬ proces spoprijateljitve s telesom in postajanja bolj občutljivega za njegove potrebe, kar lahko pomaga podpirati druge programe, povezane z zdravjem, kot sta prehrana in vadba.

¬ začetni 7-dnevni postopek, ki ga lahko ponavljate, lahko pa ga uporabljate tudi vsakodnevno v skladu z lastno strukturo.

Korenine te preproste tehnike lahko najdemo v starodavnih učenjih Kitajske in Tibeta. Zdaj so te starodavne tehnike revitalizirane in posodobljene za enaindvajseto stoletje v skladu z Oshovim vodstvom.

Ta vodeni postopek je način, kako nas spomniti na jezik, ki ga je večina od nas pozabila. Je jezik komunikacije z lastnim telesom. Komuniciranje s telesom, pogovarjanje z njim, poslušanje njegovih sporočil je bila znana praksa v starem Tibetu.

Sodobna medicinska znanost šele zdaj začenja priznavati, kar so modreci in mistiki vedno vedeli: da um in telo nista ločeni entiteti, ampak globoko povezana. Um lahko vpliva na telo, tako kot lahko telo vpliva na um. Osho je ustvaril veliko tehnik meditacije, posebej za današnje moške in ženske. Ta vodena meditacija pogovora z umom in telesom je bila razvita z njegovim vodstvom.

O tem Osho pojasnjuje:

»Ko začneš komunicirati s svojim telesom, postanejo stvari zelo enostavne.

»Telesa ni treba siliti, da se ga prepričati. Ni se treba boriti s telesom – to je grdo, nasilno, agresivno in kakršen koli konflikt bo ustvaril vse večjo napetost. Zato vam ni treba biti v nobenem konfliktu - naj bo udobje pravilo. In telo je tako lep dar obstoja, da se boriti z njim pomeni zanikati obstoj sam. Je svetišče ... vanj smo vpeti; to je tempelj. V njem obstajamo in zanj moramo poskrbeti – to je naša odgovornost.

»Torej sedem dni... Na začetku bo videti malce absurdno, ker nas nikoli niso učili govoriti s svojim telesom – in skozi to se lahko zgodijo čudeži. Dogajajo se že, ne da bi tega vedeli. Ko ti nekaj rečem, mi roka sledi v kretnji. Govorim s tabo – moj um ti nekaj sporoča. Moje telo mu sledi. Telo je v povezavi z umom.

»Ko želite dvigniti roko, vam ni treba storiti ničesar – preprosto jo dvignete. Samo ideja, da jo želite dvigniti in telo ji sledi; to je čudež. Pravzaprav biologija ali fiziologija še nista mogli razložiti, kako se to zgodi. Ker ideja je ideja; želite dvigniti roko – to je ideja. Kako se ta ideja spremeni v fizično sporočilo roki? In ne traja prav nič časa – v delčku sekunde; včasih brez časovne vrzeli.

»Na primer, govorim s tabo in moja roka bo sodelovala; ni časovne vrzeli. Kot da telo teče vzporedno z umom. Je zelo občutljiv – z njim se je treba naučiti pogovarjati, pa se da narediti marsikaj.” Osho

Funkcije aplikacije:
- Vodene sprostitve
- Med meditacijo beležite svoje misli
- Opomniki
- Visokokakovostne zvočne datoteke
- Na voljo v angleščini, italijanščini, španski, Ελληνικά, nemščini, 繁体中文, 简体中文, Pусский, francoski, nizozemski, हिंदी, 日本語, português, turščini, עברית , 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk