Taekwondo Training - Videos

Taekwondo je korejska borilna veščina in borilni šport, zelo uporaben za samoobrambo in skrb za zdravje med vadbo. Ta borilna veščina pomaga pri samokontroli, samodisciplini, strpnosti in vsakodnevni vztrajnosti. Telesna vadba je vedno dobra za naše telo in duha.

Taekwondo je borilna veščina, ki izvira iz Koreje, ki jo obožujejo in preučujejo številni ljudje. Taekwondo velja za borilno veščino z visoko bojno učinkovitostjo. V taekwondoju so udarci z nogo zelo močni in raznoliki. Taekwondo je primeren za vse starosti za vadbo zdravja in samoobrambe, poučujejo ga tudi v mnogih državah po svetu. Če ne veste, kako se naučiti taekwondoja za začetnike. Ta aplikacija vam bo pomagala.

Spoznajte osnovne, zadnje, srednje in napredne tehnike udarcev z nogo v taekwondoju, tehnikah borilnih veščin, razvrščenih po stopnji težavnosti in razloženih v spletnih videoposnetkih, organiziranih za hitro učenje. Za izboljšanje učenja te borilne veščine bodo dodane nove tehnike taekwondoja.

Taekwondo je zabaven, zabaven in funkcionalen način vadbe nog in zadnjice za doseganje kondičnega videza za ženske in moške, je možnost treninga, ki jo lahko izvajate doma brez telovadne opreme, ti deli telesa so ključni za naše splošno zdravje.

Različni videoposnetki z vadbenimi rutinami, razteznimi vajami in agilnostjo, da boste lahko pravilno izvajali tehnike brcanja in samoobrambe v taekwondoju, bodo te vadbene rutine naredile vaše telo bolj kondicijsko, okretno in prožno.

Ta taekwondo aplikacija in njene vadbene rutine se osredotočajo na napad, hitrost in moč nog in stopal, vadbe krepijo predvsem noge, zadnjico, teleta in trebušne mišice.

Hujšanje in izgorevanje maščob sta pogosto pomemben del procesa pridobivanja kondicije. Vaš trening borilnih veščin bo na vadbah na splošno združeval tako kardio v stabilnem stanju kot visoko intenzivne intervalne treninge (ali na kratko HIIT). Poskrbite za kondicijo, tonirajte svoje telo in zgradite neverjeten mišični spomin – ključ do učinkovite samoobrambe. Postanite močnejši, shujšajte in se naučite samoobrambe. Od močnih udarcev do neumnih potez pobega. Naučimo vas, kako se upreti napadalcem in se rešiti iz zapletenih situacij.

Če želite imeti napete noge, zadnjico in trebuh, taekwondo in borilne veščine veliko pomagajo pri doseganju funkcionalne in estetske kondicije ter hujšanju. Le malo časa morate posvetiti treningu na dan, rezultati po mesecu dni vas bodo presenetili.

Če hodite v telovadnico in radi trenirate noge, zadnjične mišice, stegenske mišice in teleta, vam bo učenje taekwondoja na spletu pomagalo dopolniti vaše telovadne vaje, izboljšati vašo hitrost, moč, okretnost, raztezanje in prožnost vašega telesa v fitnesu.

Naučite se začetnih položajev v taekwondoju, pravilno postavite noge in roke za optimalen napad in osebno obrambo. Spoznajte pogoste napake vseh taekwondojevcev in kako jih preprečiti.

Če še nikoli niste vadili taekwondoja, a se želite učiti, prenesite to aplikacijo, da se naučite samoobrambe tega sloga na dinamičen način, z videoposnetki brez povezave in na spletu o samoobrambi in vadbah, razvrščenih po stopnji težavnosti.

-Lastnosti-

• Videoposnetki brez povezave, internet ni potreben.
• Opis za vsako opombo.
• Visokokakovostni video za vsak opomin.
• Vsak videoposnetek ima dva dela: počasen posnetek in običajen posnetek.

• Spletni videoposnetki, kratki in dolgi videoposnetki.
• Vadnice za vsak opomin in kako ga izvesti korak za korakom.
• Naučite se blokirati kakršen koli opomin z videoposnetki s podrobnimi navodili.

• Ogrevanje, raztezanje in napredna rutina.
• Dnevno obvestilo & Nastavite dneve usposabljanja za obvestila & Nastavite določen čas.

• Enostaven za uporabo, vzorec in prijazen uporabniški vmesnik.
• Čudovit dizajn, hitra in stabilna, odlična glasba.
• Delite video opomine z vadnicami z družino in prijatelji.
• Popolnoma nobena telovadna oprema ni potrebna za vadbo. Uporabite aplikacijo kadarkoli in kjer koli.