Flowtime: Meditation & Relax

Manj pod stresom. Bolj odporen. Bolj zdravo.

Aplikacija Flowtime vsebuje znanstveno potrjene lekcije priznanih vodnikov o različnih temah. Način brezplačnega časovnika naredi aplikacijo združljivo z drugimi aplikacijami. To vam pomaga snemati podatke samo z eno aplikacijo, medtem ko poslušate zvok iz drugih aplikacij. Napolnite ciljne kroge z zvokom, ki ga poslušate. Medtem ko je vadba preprosta, je meditacijo preprosto spremeniti v novo navado.

# ZNANSTVENO VELJAVNA LEKCIJA
Meditacija nam pomaga, da se sprostimo, medtem ko je vodena lekcija pomembna. Lekcije o času pretoka so bile znanstveno potrjene za izboljšanje odpornosti na stres v randomiziranem kontroliranem preskušanju, ki je bilo zaključeno v sodelovanju z Mobio Interactive in Univerzo v Torontu.
Obstaja približno 120 sej iz strokovnih navodil za meditacijo, vključno s tečaji o odnosih, uspešnosti, stresu, vodenju, osredotočenosti, tesnobi, premišljeni nosečnosti itd.

# IMERZIVNO VODENO TRENING DIHANJA
Izkusite zavestno potopitev z našim inovativnim zvočnim, vizualnim in vibracijskim vodenjem. Tudi začetnikom olajšajte negovanje umirjenega zavedanja sedanjega trenutka in preprečite, da bi um taval.

# OBROČI ZA SLEDENJE CILJEM
Če dnevno sledite svojim ciljem, se meditacija počuti bolj resnično in manj kot abstrakten, nedosegljiv koncept. To je majhen korak, ki lahko resnično vpliva na doseganje vaših ciljev. Vsaka minuta, ki jo vadite, se samodejno šteje za zapiranje obroča.

# BREZPLAČNI NAČIN ČASOVNIKA
Ko v različnih aplikacijah in platformah še vedno najdete zvok, ki vam ustreza, je bistveno, da vso vajo posnamete v eno aplikacijo. Zaženite način časovnika in lahko poslušate vse lekcije iz Insight Timer, Calm, Headspace ali celo YouTuba. Vsaka minuta vadbe šteje v sledilnikih ciljev.

# BIOFEEDBACK MEDITACIJA
Zavedajte se, da ste tam, ko slišite zvok, ki potrjuje vaše želeno stanje, pa naj gre za pretok, koherenco dihanja, stanje alfa ali theta ali osredotočeno koncentracijo. Nič več ugibanja ali zanašanja zgolj na občutke. Za nastavitev je na voljo 11 meritev.

# VIZUALIZIRANO POROČILO O BOGATIH BIOPODATKIH
Podatki v realnem času so pomembni, ko meditirate, medtem ko so bogata poročila o bioloških podatkih po vadbi prav tako ključnega pomena za vsakokratno merjenje vaše vadbe in vpogled v vaš napredek. Senzorji pasivno zaznavajo vaše možganske in srčne aktivnosti, aplikacija pa jih pretvori v vizualizirane grafe delovanja vašega telesa. Nestrpno boste videli, kako dobro se boste izkazali po vadbi.

# MESEČNO IN LETNO POROČILO
Trendi nam pomagajo videti veliko sliko, ko se majhne spremembe seštejejo. Lažje opazijo pomembne spremembe. Nekatere meritve, kot je HRV, so lahko manj odzivne, zato je bolje, da jih spremljate mesečno ali letno.

**Aplikacijo Flowtime lahko uporabljate samo ali z naglavnim trakom Flowtime, ki je na voljo za nakup v aplikaciji.**

Z vašim dovoljenjem lahko Flowtime napiše Mindful Minutes v aplikaciji Apple Health za spremljanje zdravja.

Če imate kakršna koli vprašanja, nas kontaktirajte. Lahko pošljete povratne informacije o aplikaciji ali nam pošljete e-pošto.

Pogoji storitve: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
E-pošta za podporo: [email protected].