RH: Weight Loss and Fitness
Nákupy v aplikácii
2,5star
2,69 tis. recenziíinfo
100 tis.+
Stiahnuté
PEGI 3
info
Informácie o aplikácii
Objavte lifestylovú aplikáciu vytvorenú pre ženy nad 40 rokov. Náš vedecky podložený prístup kombinuje jednoduché cvičenie na stene Pilates, jogu na stoličke a somatické cvičenia, ako aj vlastné stravovacie plány, vrátane. Keto diéta, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness a schudnúť.
🧘♀️ Pilates, joga a somatické cvičenia
Dostaňte sa do tónu pomocou cvičení vhodných pre začiatočníkov pre všetky úrovne kondície – od energizujúceho Wall Pilates po jemnú jogu na stoličke a upokojujúce somatické rutiny. Cvičte doma s našimi vedenými cvičeniami vrátane možností silového tréningu a cvičení s nízkym nárazom prispôsobených špecifickým potrebám žien vo veku 40+.
🍲 Personalizované stravovacie plány na základe vašich cieľov v oblasti chudnutia
Vychutnajte si jednoduché stravovacie plány prispôsobené vašim preferenciám, vrátane Keto, Stredomorskej a Vegánskej stravy. Bez námahy sledujte svoje jedlá, sledujte svoje makrá a vychutnajte si lahodné jedlá vybrané práve pre vás pomocou nášho intuitívneho plánovača a sledovača jedál.
📈 Koučovanie životného štýlu a bezplatné sledovače
Sledujte svoj pokrok pomocou nášho integrovaného nástroja na sledovanie aktivity. Stanovte si personalizované ciele pre chudnutie, výživu a kondíciu a zároveň absolvujte odborný koučing životného štýlu prostredníctvom nášho 12-týždňového videokurzu. Sledujte svoju fyzickú aktivitu, dokončené cvičenie a príjem vody, aby ste zostali na vrchole svojej cesty.
✨ Najlepšie hodnotené funkcie
🧘♀️ Pilates na stene, Joga na stoličke a Somatické cvičenia
💪 28-dňové fitness výzvy vhodné pre začiatočníkov
📅 Stravovacie plány
📈 Sledovač pokroku aktivity
🌟 Podpora zo strany fitness trénerov a podpornej skupiny členov
🥗 Knižnica receptov s viac ako 300 receptami
✨ Prečo si vybrať nás?
Ľahko sledovateľné tréningové a výživové plány pre trvalé výsledky
Vlastné zdroje vytvorené pre špecifické potreby žien 40+
70 000 podporných členov v súkromnej skupine, ktorí vás udržia motivovaní
⚡️ Čo získate:
Zameranie na zlepšenie pohody a kondície prostredníctvom udržateľných návykov
Návod na najúčinnejšie cvičenia, zdravé stravovanie a rutiny
Dosiahnite svoje ciele v oblasti fitness, bez ohľadu na váš východiskový bod
Naša aplikácia vám umožňuje uspieť s nástrojmi, ktoré vyhovujú vášmu životnému štýlu. Stiahnite si teraz a preskúmajte funkcie, vďaka ktorým táto aplikácia mení hru na chudnutie, kondíciu a výživu.
Začnite svoju cestu ešte dnes – dôveruje viac ako 700 000 žien!
Aplikácia je prístupná iba majiteľom platených účtov a neponúka bezplatnú skúšobnú verziu. Mesačný plán predplatného si môžete jednoducho zakúpiť stiahnutím aplikácie a použitím funkcie nákupu v aplikácii.
🧘♀️ Pilates, joga a somatické cvičenia
Dostaňte sa do tónu pomocou cvičení vhodných pre začiatočníkov pre všetky úrovne kondície – od energizujúceho Wall Pilates po jemnú jogu na stoličke a upokojujúce somatické rutiny. Cvičte doma s našimi vedenými cvičeniami vrátane možností silového tréningu a cvičení s nízkym nárazom prispôsobených špecifickým potrebám žien vo veku 40+.
🍲 Personalizované stravovacie plány na základe vašich cieľov v oblasti chudnutia
Vychutnajte si jednoduché stravovacie plány prispôsobené vašim preferenciám, vrátane Keto, Stredomorskej a Vegánskej stravy. Bez námahy sledujte svoje jedlá, sledujte svoje makrá a vychutnajte si lahodné jedlá vybrané práve pre vás pomocou nášho intuitívneho plánovača a sledovača jedál.
📈 Koučovanie životného štýlu a bezplatné sledovače
Sledujte svoj pokrok pomocou nášho integrovaného nástroja na sledovanie aktivity. Stanovte si personalizované ciele pre chudnutie, výživu a kondíciu a zároveň absolvujte odborný koučing životného štýlu prostredníctvom nášho 12-týždňového videokurzu. Sledujte svoju fyzickú aktivitu, dokončené cvičenie a príjem vody, aby ste zostali na vrchole svojej cesty.
✨ Najlepšie hodnotené funkcie
🧘♀️ Pilates na stene, Joga na stoličke a Somatické cvičenia
💪 28-dňové fitness výzvy vhodné pre začiatočníkov
📅 Stravovacie plány
📈 Sledovač pokroku aktivity
🌟 Podpora zo strany fitness trénerov a podpornej skupiny členov
🥗 Knižnica receptov s viac ako 300 receptami
✨ Prečo si vybrať nás?
Ľahko sledovateľné tréningové a výživové plány pre trvalé výsledky
Vlastné zdroje vytvorené pre špecifické potreby žien 40+
70 000 podporných členov v súkromnej skupine, ktorí vás udržia motivovaní
⚡️ Čo získate:
Zameranie na zlepšenie pohody a kondície prostredníctvom udržateľných návykov
Návod na najúčinnejšie cvičenia, zdravé stravovanie a rutiny
Dosiahnite svoje ciele v oblasti fitness, bez ohľadu na váš východiskový bod
Naša aplikácia vám umožňuje uspieť s nástrojmi, ktoré vyhovujú vášmu životnému štýlu. Stiahnite si teraz a preskúmajte funkcie, vďaka ktorým táto aplikácia mení hru na chudnutie, kondíciu a výživu.
Začnite svoju cestu ešte dnes – dôveruje viac ako 700 000 žien!
Aplikácia je prístupná iba majiteľom platených účtov a neponúka bezplatnú skúšobnú verziu. Mesačný plán predplatného si môžete jednoducho zakúpiť stiahnutím aplikácie a použitím funkcie nákupu v aplikácii.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
2,4
2,62 tis. recenzií
Novinky
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
Podpora aplikácií
O vývojárovi
