PowerNap - tajomstvá vysoko efektívneho podvádzania
Zdriemnutie je krátke obdobie spánku, ktoré sa zvyčajne užíva počas hodín denného svetla ako doplnok k obvyklej nočnej perióde spánku. Zistilo sa, že správne zdriemnutie je fyziologicky aj psychologicky prospešné.
Ale nie všetky uzly sú stvorené rovnaké.
Táto aplikácia vám predstavila, ako zdriemnuť ako profesionál, maximalizovať výhody a zvýšiť produktivitu mozgu.
VLASTNOSTI:
★ Vysvetlite výhody a negatívne účinky zdriemnutia.
★ Vysvetlite všetky typy zdriemnutia a účel, ktorý sa im najviac hodí.
★ Tipy na dokonalé zdriemnutie.
★ Jednoduchý alarm na nastavenie zdriemnutia, zabránenie zaspávania.
★ Prehrať biely šum pre lepšie zdriemnutie