Strava: Run, Bike, Hike

Pripojte sa k viac ako 125 miliónom aktívnych ľudí na Strave – bezplatnej aplikácii, kde sa budovanie komunity stretáva so sledovaním kondície.

Či už ste športovec svetovej triedy alebo len začínate, Strava vám kryje chrbát počas celej cesty. Tu je postup:

Sledujte svoj rast

• Zaznamenajte si všetko: Beh, bicyklovanie, chôdza, turistika, joga. Môžete zaznamenať všetky tieto aktivity – plus viac ako 40 ďalších typov športov. Ak to nie je na Strave, tak sa to nestalo.
• Pripojte svoje obľúbené aplikácie a zariadenia: Synchronizujte s tisíckami zariadení, ako sú Apple Watch, Garmin, Fitbit a Peloton – čo si len spomeniete. Aplikácia Strava Wear OS obsahuje dlaždicu a komplikáciu, ktorú môžete použiť na rýchle spustenie aktivít.

• Pochopte svoj pokrok: Získajte štatistiky údajov, aby ste videli, ako sa v priebehu času zlepšujete.
• Súťažte na segmentoch: Predveďte svoju súťažnú sériu. Pretekajte s ostatnými na segmentoch až na vrchol rebríčkov a staňte sa kráľom alebo kráľovnou hôr.

Nájdite svoj tím a spojte sa s ním

• Vybudujte sieť podpory: Presuňte komunitu Strava do režimu offline a stretnite sa v skutočnom živote. Pomocou funkcie Kluby sa môžete pripojiť k miestnym skupinám alebo si vytvoriť svoje vlastné.
• Pripojte sa a vytvárajte výzvy: Zúčastnite sa mesačných výziev, aby ste dosiahli nové ciele, zbierajte digitálne odznaky a buďte motivovaní a zároveň povzbudzujte ostatných.
• Zostaňte v spojení: Váš informačný kanál Strava je plný skutočného úsilia skutočných ľudí. Sledujte priateľov alebo svojich obľúbených športovcov a oslavujte každú výhru (veľkú aj malú).

Pohybujte sa s istotou

• Pohybujte sa bezpečnejšie s majákom: Zdieľajte svoju aktuálnu polohu s blízkymi, aby ste získali ďalšiu úroveň bezpečnosti počas svojich aktivít.
• Ovládajte svoje súkromie: Upravte, kto môže vidieť vaše aktivity a osobné údaje.
• Upraviť viditeľnosť mapy: Skryť začiatok alebo koniec svojich aktivít.

Získajte ešte viac s predplatným Strava
• Objavte trasy kdekoľvek: Získajte inteligentné odporúčania trás s obľúbenými trasami na základe vašich preferencií a polohy alebo si vytvorte vlastné cyklistické trasy a chodníky pomocou nášho nástroja Trasy.
• Segmenty naživo: Prijímajte aktuálne informácie o výkonnosti počas obľúbených segmentov.
• Záznam o tréningu a najlepšie úsilie: Ponorte sa hlbšie do svojich údajov, aby ste pochopili svoj pokrok a vytvorili si nové osobné rekordy.
• Skupinové výzvy: Vytvorte výzvy s priateľmi, aby ste zostali spolu motivovaní.
• Athlete Intelligence (AI): Získajte prístup k informáciám založeným na AI, vďaka ktorým budú vaše údaje o tréningu ľahko pochopiteľné. Žiadny zmätok. Žiadne dohady.
• Prístup k Recover Athletics: Predchádzajte zraneniam pomocou vlastných cvičení prispôsobených vašim aktivitám.
• Ciele: Nastavte si vlastné ciele pre vzdialenosť, čas alebo segmenty a zostaňte motivovaní, keď ich dosiahnete.
• Ponuky: Využite špeciálne ponuky a zľavy od našich partnerských značiek.
• Tréningový denník: Ponorte sa hlbšie do svojich údajov pomocou podrobných tréningových denníkov a sledujte svoj pokrok v priebehu času.

Či už sa zameriavate na osobné maximum alebo len začínate, patríte sem. Stačí nahrať a ísť.

Strava obsahuje bezplatnú aj predplatenú verziu s prémiovými funkciami.

Zmluvné podmienky: https://www.strava.com/legal/terms Zásady ochrany osobných údajov: https://www.strava.com/legal/privacy POZNÁMKA K PODPORE GPS: Strava je pri zaznamenávaní aktivít závislá od GPS. V niektorých zariadeniach GPS nefunguje správne a Strava nebude efektívne nahrávať. Ak vaše nahrávky Strava vykazujú zlé správanie pri odhadovaní polohy, skúste aktualizovať operačný systém na najnovšiu verziu. Existujú zariadenia, ktoré majú trvalo slabý výkon bez známych nápravných opatrení. Na týchto zariadeniach obmedzujeme inštaláciu Strava, napríklad Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2. Viac informácií nájdete na našej stránke podpory: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Podporované-zariadenia-Android-a-operačné-systémy-Android