Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Pripomíname si zabudnutý jazyk rozhovoru s vašou telesnou mysľou.

Toto je riadený proces, ktorý vám umožní spriateliť sa so svojím telom. Hlas vás prevedie komunikáciou s telom a mysľou, aby ste podporili prirodzené liečenie a harmóniu.

Tento proces je špeciálne vyvinutý ako:
¬ jednoduchý, ale účinný relaxačný proces na zmiernenie príznakov fyzického nepohodlia a bolesti súvisiacej so stresom – vrátane bolesti hlavy, nespavosti, tráviacich problémov, bolesti krku a ramien a mnohých ďalších telesných symptómov.

¬ metóda na prehĺbenie a harmonizáciu spojenia tela a mysle, ktorej výsledkom je celkové zlepšenie pohody.

¬ proces, ako sa spriateliť s telom a stať sa citlivejším k jeho potrebám, čo zase môže pomôcť pri podpore iných programov súvisiacich so zdravím, ako je diéta a cvičenie.

¬ úvodný 7-dňový proces, ktorý je možné opakovať, ale aj používať na dennej báze podľa vlastnej štruktúry.

Korene tejto jednoduchej techniky možno nájsť v starovekom učení Číny a Tibetu. Teraz boli tieto starodávne techniky revitalizované a aktualizované pre 21. storočie podľa pokynov Osho.

Tento riadený proces je spôsob, ako nám pripomenúť jazyk, na ktorý väčšina z nás zabudla. Je to jazyk komunikácie s vlastným telom. Komunikovať s telom, rozprávať sa s ním, počúvať jeho posolstvá bolo v starovekom Tibete dobre známou praxou.

Moderná lekárska veda si až teraz začína uvedomovať to, čo mudrci a mystici vždy vedeli: že myseľ a telo nie sú oddelené entity, ale sú hlboko prepojené. Myseľ môže ovplyvniť telo, rovnako ako telo môže ovplyvniť myseľ. Osho vytvoril mnoho meditačných techník špeciálne pre dnešných mužov a ženy. Táto vedená meditácia rozprávania s mysľou a telom bola vyvinutá s jeho vedením.

Osho o tom vysvetľuje:

„Akonáhle začnete komunikovať so svojím telom, veci sa stanú veľmi jednoduchými.

„Telo netreba nútiť, dá sa presvedčiť. Nie je potrebné bojovať s telom – to je škaredé, násilné, agresívne a akýkoľvek druh konfliktu bude vytvárať čoraz väčšie napätie. Takže nemusíte byť v žiadnom konflikte -- nech je pravidlom pohodlie. A telo je taký krásny dar existencie, že bojovať s ním znamená popierať existenciu samotnú. Je to svätyňa... sme v nej zakotvení; je to chrám. Existujeme v ňom a musíme sa oň postarať – je to naša zodpovednosť.

„Takže na sedem dní... Na začiatku to bude vyzerať trochu absurdne, pretože nás nikdy nenaučili rozprávať sa s vlastným telom – a cez to sa môžu diať zázraky. Už sa dejú bez toho, aby sme o tom vedeli. Keď ti niečo hovorím, moja ruka ma nasleduje v geste. Hovorím k vám – je to moja myseľ, ktorá vám niečo oznamuje. Moje telo to nasleduje. Telo je v spojení s mysľou.

„Keď chcete zdvihnúť ruku, nemusíte robiť nič – jednoducho ju zdvihnete. Už len samotná myšlienka, že ho chcete zvýšiť a telo ho nasleduje; je to zázrak. V skutočnosti biológia alebo fyziológia ešte nebola schopná vysvetliť, ako sa to deje. Pretože myšlienka je myšlienka; chcete zdvihnúť ruku – je to nápad. Ako sa táto myšlienka premení na fyzickú správu do ruky? A netrvá to vôbec žiadny čas – v zlomku sekundy; niekedy bez časového odstupu.

„Napríklad sa s tebou rozprávam a moja ruka bude ďalej spolupracovať; neexistuje žiadna časová medzera. Je to ako keby telo bežalo paralelne s mysľou. Je veľmi citlivá – treba sa s ňou naučiť rozprávať a dá sa urobiť veľa vecí.“ Osho

Vlastnosti aplikácie:
- Riadené relaxácie
- Zapisovanie si myšlienok počas meditácie
- Pripomienky
- Vysokokvalitné zvukové súbory
- Dostupné v angličtine, taliančine, španelčine, Ελληνικά, nemčine, 繁体中文, 简体中文, Pусский, français, nederlandse, हिंदी, 褂दी, 葡, ח רית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk