NeverMind - Mental Health CBT
1 tis.+
Stiahnuté
PEGI 3
info
Informácie o aplikácii
Či už čelíte úzkosti, stresu, depresii alebo iným závažným výzvam, NeverMind je tu, aby vás viedol k emocionálnej rovnováhe a vnútornému rastu. Štúdie ukázali, že používanie NeverMind môže časom zmierniť 70% emocionálneho stresu.
Kľúčové vlastnosti:
- Školenie kognitívnej reštrukturalizácie: Naučte sa základné zručnosti CBT na pretvorenie negatívneho myslenia a podporu pozitívneho postoja.
- Jednoduché cvičenia: Ľahko sledovateľné praktiky, ktoré hladko zapadnú do vašej každodennej rutiny.
- Základné kurzy: Komplexné lekcie na budovanie vedomostí a zručností v oblasti emočnej regulácie.
- Záznam nálady: Sledujte svoje zmeny nálady a spúšťače, aby ste získali prehľad o svojich emocionálnych vzorcoch.
- Individuálne emocionálne hodnotenie: Pomocou odborných dotazníkov spoločnosť NeverMind posúdi váš emocionálny stav a prispôsobí vám prispôsobený plán emočného manažmentu.
Začnite svoju cestu k lepšiemu emocionálnemu zdraviu ešte dnes s našimi cvičeniami a kurzami založenými na CBT. Spravujte svoje emócie s istotou a jasnosťou.
Kľúčové vlastnosti:
- Školenie kognitívnej reštrukturalizácie: Naučte sa základné zručnosti CBT na pretvorenie negatívneho myslenia a podporu pozitívneho postoja.
- Jednoduché cvičenia: Ľahko sledovateľné praktiky, ktoré hladko zapadnú do vašej každodennej rutiny.
- Základné kurzy: Komplexné lekcie na budovanie vedomostí a zručností v oblasti emočnej regulácie.
- Záznam nálady: Sledujte svoje zmeny nálady a spúšťače, aby ste získali prehľad o svojich emocionálnych vzorcoch.
- Individuálne emocionálne hodnotenie: Pomocou odborných dotazníkov spoločnosť NeverMind posúdi váš emocionálny stav a prispôsobí vám prispôsobený plán emočného manažmentu.
Začnite svoju cestu k lepšiemu emocionálnemu zdraviu ešte dnes s našimi cvičeniami a kurzami založenými na CBT. Spravujte svoje emócie s istotou a jasnosťou.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
We've made significant upgrades to enhance your experience. Check out what's new:
- New Design with Clear Learning Progress
- Achievement System to Boost Your Motivation
- Upgraded Mood Tracker for Better Insights
Update now and enjoy a smarter, more engaging way to nurture your mental health! 💪😊
- New Design with Clear Learning Progress
- Achievement System to Boost Your Motivation
- Upgraded Mood Tracker for Better Insights
Update now and enjoy a smarter, more engaging way to nurture your mental health! 💪😊
Podpora aplikácií
O vývojárovi
LOVINJOY PTE. LTD.
35 SELEGIE ROAD #10-17 PARKLANE SHOPPING MALL
Singapore 188307
+65 9137 4958
