SleepTracker: Record & Improve

Vitajte v aplikácii SleepTracker: Record & Improve, použite túto aplikáciu na spoznanie svojho spánku a zlepšenie kvality spánku.

Kľúčové vlastnosti:
- Zvuk prírody a biely šum🎵
Spite zdravo s hudbou. Prirodzené zvuky, ako je dážď, vlny oceánu, vietor a spev vtákov, ako aj biely šum, ako šuchot písania alebo otáčanie knihy, to všetko môže pomôcť pri relaxácii a spánku.
- Meditácia🧘‍♀️🧘‍♂️
Niektoré výskumy naznačujú, že meditácia a praktiky všímavosti môžu ovplyvniť fungovanie alebo štruktúru mozgu, pomôcť vám vyrovnať sa, upokojiť sa a vybudovať odolnosť. Vyberte si z denných meditácií na zníženie stresu a zvládnutie úzkosti.
- Záznam zvuku spánku🔊
Pomôžeme vám rozpoznať zvuk spánku a zaznamenať ho. Môžeme vám pomôcť skontrolovať, ako veľmi chrápete, a zaznamenať iný zvuk, keď spíte.
- Štatistiky, grafy, analýzy📊
Sledujte kvalitu a zlepšenie svojho spánku pomocou našich denných, týždenných a mesačných štatistických údajov.

Požiadavky na fungovanie aplikácie
* Udržujte telefón blízko vankúša alebo postele.
* Spánok sám, aby sa minimalizovalo rušenie.
* Uistite sa, že je váš telefón nabitý alebo má dostatočnú batériu.

❤️Jazyková podpora
V súčasnosti podporujeme: angličtinu, japončinu, portugalčinu, kórejčinu, španielčinu, nemčinu, francúzštinu, taliančinu, indonézčinu, thajčinu, vietnamčinu, filipínčinu, malajčinu, turečtinu a ruštinu.

Začnite s aplikáciou SleepTracker: Record & Improve dnes večer. Dúfam, že spíte ako bábätko!

ODMIETNUTIE ZODPOVEDNOSTI:
+ Pri používaní sledovača spánku budete musieť telefónu udeliť povolenie na službu v popredí. Táto funkcia vyžaduje určité množstvo energie batérie, preto sa odporúča, aby ste zariadenie počas používania nabíjali.
+ Nepoužívajte meditáciu alebo všímavosť na nahradenie konvenčnej starostlivosti alebo ako dôvod na odloženie návštevy poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ohľadom zdravotného problému.
+ SleepTracker: Record & Improve nie je určený na lekárske použitie, ale skôr na zlepšenie celkovej kondície a pohody, najmä pokiaľ ide o lepší spánok.