Daily Mudras: Health & Fitness

Aplikácia Daily Mudras (Joga) vám pomáha vykonávať Yoga Mudry – cvičenie gestami rúk na zlepšenie fyzického, duševného a duchovného zdravého života.

Funkcie aplikácie:
• V tejto aplikácii Daily Mudras (Joga) máte prístup k 50 dôležitým Yoga Mudras, ich výhodám, špecialitám, popisom krokov, prospešným častiam tela atď.
• Poskytli sme krok za krokom postup gesta rukou s fotografiami pre jednoduché precvičenie.
• V tejto aplikácii je obsah poskytovaný v angličtine, španielčine, portugalčine, hindčine a tamilčine.
• Táto aplikácia vám navrhne zoznam mudier podľa vášho veku, pohlavia a profesie.
• Mudry sú oddelené časťami tela spolu s výhodami.
• Bez ohľadu na to, či hľadáte Mudry pre liečenie alebo Mudry pre zdravie alebo Mudry pre pokoj, táto aplikácia má odpoveď.
• Rýchly tréningový tréning.
• Počas tréningu sú k dispozícii rôzne meditačné hudby, ktoré udržujú myseľ a dušu v meditačnom stave.
• K dispozícii sú aj funkcie budíka a záložiek.
• Veľkosť písma textu je možné upraviť pre lepšiu čitateľnosť.
• Možnosť vyhľadávania je k dispozícii pre jednoduchý prístup, môžete tu hľadať meno Mudry, časti tela, výhody a tiež iné nepríjemnosti, ako je chuť do jedla, akné a oveľa viac.
• Táto aplikácia je úplne ZDARMA!
• Najdôležitejšie je, že funguje aj offline.
• Táto aplikácia podporuje reklamy. Môžete odstrániť reklamy za prijateľnú cenu (voliteľné).
• Mudry pre zdravie. To všetko s cieľom pomôcť vám cítiť sa fantasticky a dokonale.
• Prirodzený spôsob, ako zlepšiť a posilniť svoj imunitný systém!

O Mudras:
Mudra je sanskrtské slovo, ktoré znamená držanie tela alebo pózu. V slove Mudra „blato“ znamená radosť a „ra“ znamená produkt. Vyvoláva radosť a veselosť. Mudry pochádzajú z hinduizmu a budhizmu. 200 mudier sa používa v Bharatanatyam a 250 mudier je v Mohiniattam, 108 mudier sa používa v tantrických rituáloch. Inými slovami, mudry sú tichým jazykom sebavyjadrenia a pozostávajú z gest rúk a pozícií prstov.

Mudry zahŕňajú celé telo a vyzerajú ako uzavretý elektrický obvod, ktorý môže prenášať energiu do celého tela. Fyzické telo sa skladá z piatich prvkov. Palec, index, stred, prsteň a malíček predstavujú oheň, vzduch, oblohu, zem a vodu. Nerovnováha týchto piatich prvkov narúša imunitný systém a spôsobuje choroby. Keď sa prst predstavujúci prvok dostane do kontaktu s prvkom palca, porucha sa dostane do rovnováhy, a preto sa choroba spôsobená nerovnováhou vylieči.

Zvyčajne je potrebných 5 až 45 minút na každodenné cvičenie s použitím vhodnej Mudry so správnym tlakom a dotykom, vrátane polohy v sede a dýchania.

Účinnosť mudry však nezávisí len od praktík, ale závisí aj od stravovacích návykov, stravy a životného štýlu človeka.

Špecialita mudier:
• Mudry sa vo veľkej miere používajú v joge, meditácii a tanci.
• Nevyžaduje žiadne peniaze ani špeciálne schopnosti, ale vyžaduje si to trpezlivosť.
• Výkon mudry nie je obmedzený, môžu ho vykonávať ľudia vo veku od 5 do 90 rokov.
• Ak chcete zostať zdraví fyzicky, duševne a duchovne, odporúča sa cvičiť mudry denne.
• Mudry pomáhajú uvoľniť stres. Pomáha dať pokoj, všímavosť a vnútorný pokoj.
• Dychové cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa.
• Udržujte jogu denne s dennými mudrami.
• Denné mudry (joga) a meditácia môžu zmeniť život.

Pre akékoľvek komentáre, spätnú väzbu, dodatočné informácie alebo akúkoľvek podporu nás láskavo kontaktujte na [email protected]

Ak sa vám táto aplikácia páči, zdieľajte ju so svojou rodinou a priateľmi.

Želám vám všetkým šťastný a zdravý život!