Taekwondo Training - Videos

Taekwondo je kórejské bojové umenie a bojový šport, veľmi užitočný na sebaobranu a starostlivosť o zdravie pri cvičení. Toto bojové umenie pomáha sebaovládaniu, sebadisciplíne, tolerancii a každodennej vytrvalosti. Fyzické cvičenie je vždy dobré pre naše telo a myseľ.

Taekwondo je bojové umenie pochádzajúce z Kórey, ktoré miluje a študuje veľa ľudí. Taekwondo je považované za bojové umenie s vysokou bojovou účinnosťou. V Taekwondo sú kopy nohami veľmi silné a rozmanité. Taekwondo je vhodné pre všetky vekové kategórie na precvičenie zdravia a sebaobrany, vyučuje sa aj v mnohých krajinách sveta. Ak neviete, ako sa naučiť Taekwondo pre začiatočníkov. Táto aplikácia vám pomôže.

Dozviete sa o základných, zadných, stredne pokročilých a pokročilých kopačkách v taekwondo, technikách bojových umení, ktoré sú klasifikované podľa úrovne obtiažnosti a vysvetlené prostredníctvom online videí organizovaných tak, aby sa rýchlo naučili. Pribudnú nové techniky taekwondo na zlepšenie učenia sa tohto bojového umenia.

Taekwondo je zábavný, zábavný a funkčný spôsob, ako trénovať nohy a zadok, aby ste dosiahli kondičný vzhľad pre ženy aj mužov, je to tréningová možnosť, ktorú môžete robiť doma bez vybavenia telocvične, tieto časti tela sú kľúčové pre naše všeobecné zdravie.

Rôzne videá s tréningovými postupmi, strečingovými cvičeniami a agility, aby ste mohli správne vykonávať kopacie a sebaobranné techniky v taekwondo, tieto tréningové postupy urobia vaše telo kondičnejším, obratnejším a flexibilnejším.

Táto taekwondo aplikácia a jej tréningové postupy sa zameriavajú na útok, rýchlosť a silu nôh a chodidiel, tréningy posilňujú hlavne nohy, zadok, lýtka a brušné svaly.

Chudnutie a spaľovanie tukov sú často hlavnou súčasťou procesu formovania. Váš tréning bojových umení bude vo všeobecnosti kombinovať kardio v ustálenom stave a vysoko intenzívny intervalový tréning (alebo skrátene HIIT). Dostaňte sa do kondície, vytvarujte si telo a vybudujte si neuveriteľnú svalovú pamäť – kľúč k účinnej sebaobrane. Buďte silní, schudnite a naučte sa sebaobranu. Od silných úderov až po brutálne únikové pohyby. Naučíme vás, ako odraziť útočníka a dostať sa zo zložitých situácií.

Ak chcete mať spevnené nohy, zadok a brucho, taekwondo a bojové umenia veľmi pomáhajú dosiahnuť funkčný a estetický aspekt kondície a schudnúť. Tréningu stačí denne venovať trochu času, výsledky po mesiaci vás prekvapia.

Ak chodíte do posilňovne a radi trénujete svoje nohy, zadok, hamstringy a lýtka, online učenie taekwondo vám pomôže doplniť vaše tréningy v telocvični, zlepší vašu rýchlosť, silu, obratnosť, strečing a flexibilitu vášho fitness tela.

Naučte sa východiskové pozície v taekwondo, správne umiestnite nohy a ruky pre optimálny útok a osobnú obranu. Poznať bežné chyby všetkých cvičencov taekwonda a ako im predchádzať.

Ak ste nikdy necvičili taekwondo, ale chcete sa to naučiť, stiahnite si túto aplikáciu a naučte sa sebaobranu tohto štýlu dynamickým spôsobom prostredníctvom offline a online videí o sebaobrane a cvičebných postupoch usporiadaných podľa úrovne obtiažnosti.

-Vlastnosti-

• Offline videá, nie je potrebný internet.
• Popis každého štrajku.
• Vysoká kvalita videa pre každý úder.
• Každé video má dve časti: Spomalený pohyb a Normálny pohyb.

• Online videá, krátke a dlhé videá.
• Inštruktážne videá pre každý úder a ako ho vykonať krok za krokom.
• Naučte sa blokovať akýkoľvek štrajk pomocou podrobných inštruktážnych videí.

• Rozcvička a strečing a pokročilá rutina.
• Denné upozornenia & Nastavenie tréningových dní pre upozornenia & Nastavenie konkrétneho času.

• Jednoduché použitie, vzorové a priateľské používateľské rozhranie.
• Krásny dizajn, rýchly a stabilný, úžasná hudba.
• Zdieľajte výukové video štrajky so svojou rodinou a priateľmi.
• Absolútne žiadne vybavenie telocvične nie je potrebné na tréning. Aplikáciu používajte kedykoľvek a kdekoľvek.