Home Workout App: Fitness
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන ද62.8ක්info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලන Android සඳහා නොමිලේ නිවසේ ව්යායාම යෙදුමක් සොයනවාද? මෙම යෙදුම ඔබගේ අවසාන යෝග්‍යතා විසඳුමයි! ඔබට මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට හෝ යෝග්‍යතාවයෙන් සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ වැඩසටහන මඟින් ඔබට පුද්ගලික ව්යායාම සැලසුම් නොමිලේ ලබා දේ. ව්‍යායාම් ශාලාවක් හෝ උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නොමිලේ යෙදුමක් පමණි—ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතාව පහසුවෙන් නිවසේදීම ඉහළ නංවන්න!
බර අඩු කර ගැනීමට සහ සික්ස් පැක් සෑදීමට ඉලක්ක කළත් ප්‍රතිඵලයක් නැද්ද? ඔබේ ඉලක්ක ප්‍රදේශවලට ඵලදායී ලෙස පහර දීමට අවශ්‍යද? අපගේ ප්‍රවීණයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද සැලැස්ම ඔබ වෙනුවෙන් සකස් කර ඇති අතර, ඔබට නිවසේදී සති 4ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ පහසුවෙන් දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක. පුහුණු ප්‍රතිලාභ උපරිම කිරීම සඳහා, Android සඳහා වන මෙම නිවසේ ව්යායාම යෙදුම ඔබේ සම්පූර්ණ විභවය අගුළු හැරීමට අධිෂ්ඨාන කර ගත් abs, පපුව, තට්ටම් සහ කකුල්, අත් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා ඉලක්කගත ව්යායාම පිරිනමයි.
නොහැකි විශේෂාංග සහ ප්‍රතිලාභ
🔥 පුද්ගලීකරණය කළ ව්යායාම සැලසුම්:
ඔබේ ඉලක්කවලට අනුව සකස් කර ඇත! ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් සඳහා මෙම නොමිලේ ව්යායාම යෙදුම සමඟ, බර අඩු කර ගැනීම, පැක් හයක් ලබා ගැනීම සහ යෝග්‍යතාවය තබා ගැනීම ඉතා පහසුය.
📌 ඉලක්කගත ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
මාංශ පේශි වැඩි කිරීම සඳහා abs, පපුව, තට්ටම් සහ කකුල්, අත් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා ඉලක්කගත ව්යායාම.
💪 සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසු වේ:
ඔබ නවකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, Android සඳහා වන අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම තුළ ඔබ සඳහා අනුවර්තනය කරන ව්යායාම සෑම විටම තිබේ.
🏠 නිවසේදී ව්යායාම:
Samsung, Redmi සහ තවත් දේ සඳහා යෙදුම බාගත කර, කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේදී සැබෑ වෙනසක් කරන්න.
🎓 ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ව්යායාම:
හෘද, ශක්තිය සහ ප්‍රතිසාධන පුහුණුවේ සංකලනය භුක්ති විඳින්න සහ Android සඳහා අපගේ ව්යායාම යෙදුම සමඟ පුදුමාකාර ප්‍රතිඵල බලන්න!
🧩 විනෝද සහ විවිධ ගෘහ ව්යායාම:
Android සඳහා එක් යෙදුමකින් නිවසේ ඇති සියලුම ජනප්‍රිය නොමිලේ ව්යායාම: Push-up අභියෝග; හය-පැක් ගොඩනැගීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම; බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම; abs, ඉහළ ශරීරය, කකුල් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා අභ්යාස; HIIT; උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම සහ තවත් දේ.
📊 Smart Progress Tracker:
ඔබේ ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කිරීමට සහ ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට.
⏰ දෛනික මතක් කිරීම්:
ඔබට කිසි විටෙකත් ව්‍යායාමයක් අතපසු නොකිරීමට සහ කැපවී සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීමට.
🔝 සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ උපදෙස්:
තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ උත්සාහය උපරිම කිරීමට වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනය නොමිලේ අනුගමනය කරන්න.
ඵලදායී මාංශ පේශි වැඩි කිරීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම
විශ්මයජනක හය-පැක් ගොඩනැගීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ව්යායාම ලබා ගැනීමට සූදානම්ද? ආරම්භකයාගේ සිට ප්‍රෝ දක්වා, Android සඳහා වන අපගේ නිවසේ ව්යායාම යෙදුම සෑම පරිශීලකයෙකුටම සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා දීමට සැලසුම් කර ඇත.
බර අඩුවීම සහ මේදය දහනය
අමතර මේදය ඉවත් කර මූර්තිමත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට Android සඳහා ව්යායාම යෙදුමක් සොයනවාද? ඔබට වඩාත් ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම මෙහි සොයාගත හැකිය! HIIT වැනි ඉතා ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම මාලාවක් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබට අඩු කාලයක් තුළ වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කළ හැකිය.
Android සඳහා පහසු Home Workout යෙදුම
Android සඳහා අපගේ ව්යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව අත් නොහරිමින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවන, පහසු දෛනික චර්යාවක් සඳහා ඔබේ සිරුරේ බර පමණක් භාවිතා කරමින් අපි විවිධාකාර පරාසයක නොමිලේ ව්යායාම ලබා දෙන්නෙමු.
විවිධ ව්යායාම සහ ව්යායාම
Samsung, Redmi සහ Motorola සඳහා අපගේ විශේෂ-නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාම යෙදුම ශක්තිමත් පුහුණුව, හය-පැක් ඇබ්ස් ව්යායාම සහ බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ඇතුළුව ඔබගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා පුළුල් පරාසයක ඉලක්කගත අභ්යාස සපයයි. එපමණක් නොව, බර්පීස්, තල්ලු කිරීමේ අභියෝග, ලෑලි, කඳු නගින්නන්, ස්කොට් සහ වාඩි වී සිටීම වැනි තවත් ව්යායාම ටොන් ගණනක් ඇත.
වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්
පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සහ ව්යායාම සියල්ලම වෘත්තීය යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත. ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන උපදේශාත්මක වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න. එය ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු වගේ!
සික්ස් පැක් ගොඩනඟා, ඔබේ මාංශ පේශි වැඩි කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්කය මෙතැන් සිට සාක්ෂාත් කර ගන්න! Android සඳහා Home Workout යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න. නිරෝගී සහ ශක්තිමත් ඔබව වැළඳ ගන්න!
බර අඩු කර ගැනීමට සහ සික්ස් පැක් සෑදීමට ඉලක්ක කළත් ප්‍රතිඵලයක් නැද්ද? ඔබේ ඉලක්ක ප්‍රදේශවලට ඵලදායී ලෙස පහර දීමට අවශ්‍යද? අපගේ ප්‍රවීණයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද සැලැස්ම ඔබ වෙනුවෙන් සකස් කර ඇති අතර, ඔබට නිවසේදී සති 4ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ පහසුවෙන් දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක. පුහුණු ප්‍රතිලාභ උපරිම කිරීම සඳහා, Android සඳහා වන මෙම නිවසේ ව්යායාම යෙදුම ඔබේ සම්පූර්ණ විභවය අගුළු හැරීමට අධිෂ්ඨාන කර ගත් abs, පපුව, තට්ටම් සහ කකුල්, අත් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා ඉලක්කගත ව්යායාම පිරිනමයි.
නොහැකි විශේෂාංග සහ ප්‍රතිලාභ
🔥 පුද්ගලීකරණය කළ ව්යායාම සැලසුම්:
ඔබේ ඉලක්කවලට අනුව සකස් කර ඇත! ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් සඳහා මෙම නොමිලේ ව්යායාම යෙදුම සමඟ, බර අඩු කර ගැනීම, පැක් හයක් ලබා ගැනීම සහ යෝග්‍යතාවය තබා ගැනීම ඉතා පහසුය.
📌 ඉලක්කගත ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
මාංශ පේශි වැඩි කිරීම සඳහා abs, පපුව, තට්ටම් සහ කකුල්, අත් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා ඉලක්කගත ව්යායාම.
💪 සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසු වේ:
ඔබ නවකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, Android සඳහා වන අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම තුළ ඔබ සඳහා අනුවර්තනය කරන ව්යායාම සෑම විටම තිබේ.
🏠 නිවසේදී ව්යායාම:
Samsung, Redmi සහ තවත් දේ සඳහා යෙදුම බාගත කර, කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේදී සැබෑ වෙනසක් කරන්න.
🎓 ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ව්යායාම:
හෘද, ශක්තිය සහ ප්‍රතිසාධන පුහුණුවේ සංකලනය භුක්ති විඳින්න සහ Android සඳහා අපගේ ව්යායාම යෙදුම සමඟ පුදුමාකාර ප්‍රතිඵල බලන්න!
🧩 විනෝද සහ විවිධ ගෘහ ව්යායාම:
Android සඳහා එක් යෙදුමකින් නිවසේ ඇති සියලුම ජනප්‍රිය නොමිලේ ව්යායාම: Push-up අභියෝග; හය-පැක් ගොඩනැගීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම; බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම; abs, ඉහළ ශරීරය, කකුල් සහ සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා අභ්යාස; HIIT; උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම සහ තවත් දේ.
📊 Smart Progress Tracker:
ඔබේ ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කිරීමට සහ ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට.
⏰ දෛනික මතක් කිරීම්:
ඔබට කිසි විටෙකත් ව්‍යායාමයක් අතපසු නොකිරීමට සහ කැපවී සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීමට.
🔝 සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ උපදෙස්:
තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ උත්සාහය උපරිම කිරීමට වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනය නොමිලේ අනුගමනය කරන්න.
ඵලදායී මාංශ පේශි වැඩි කිරීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම
විශ්මයජනක හය-පැක් ගොඩනැගීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ව්යායාම ලබා ගැනීමට සූදානම්ද? ආරම්භකයාගේ සිට ප්‍රෝ දක්වා, Android සඳහා වන අපගේ නිවසේ ව්යායාම යෙදුම සෑම පරිශීලකයෙකුටම සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා දීමට සැලසුම් කර ඇත.
බර අඩුවීම සහ මේදය දහනය
අමතර මේදය ඉවත් කර මූර්තිමත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට Android සඳහා ව්යායාම යෙදුමක් සොයනවාද? ඔබට වඩාත් ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම මෙහි සොයාගත හැකිය! HIIT වැනි ඉතා ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම මාලාවක් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබට අඩු කාලයක් තුළ වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කළ හැකිය.
Android සඳහා පහසු Home Workout යෙදුම
Android සඳහා අපගේ ව්යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව අත් නොහරිමින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවන, පහසු දෛනික චර්යාවක් සඳහා ඔබේ සිරුරේ බර පමණක් භාවිතා කරමින් අපි විවිධාකාර පරාසයක නොමිලේ ව්යායාම ලබා දෙන්නෙමු.
විවිධ ව්යායාම සහ ව්යායාම
Samsung, Redmi සහ Motorola සඳහා අපගේ විශේෂ-නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාම යෙදුම ශක්තිමත් පුහුණුව, හය-පැක් ඇබ්ස් ව්යායාම සහ බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ඇතුළුව ඔබගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා පුළුල් පරාසයක ඉලක්කගත අභ්යාස සපයයි. එපමණක් නොව, බර්පීස්, තල්ලු කිරීමේ අභියෝග, ලෑලි, කඳු නගින්නන්, ස්කොට් සහ වාඩි වී සිටීම වැනි තවත් ව්යායාම ටොන් ගණනක් ඇත.
වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්
පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සහ ව්යායාම සියල්ලම වෘත්තීය යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත. ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන උපදේශාත්මක වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න. එය ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු වගේ!
සික්ස් පැක් ගොඩනඟා, ඔබේ මාංශ පේශි වැඩි කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්කය මෙතැන් සිට සාක්ෂාත් කර ගන්න! Android සඳහා Home Workout යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න. නිරෝගී සහ ශක්තිමත් ඔබව වැළඳ ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන ද61.1ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
EZ HEALTH LIMITED
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 5778 7353
