Bestcycling y fitness online
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
Bestcycling යනු ඔබේ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිට අතථ්‍ය ගෘහස්ථ පාපැදි පන්ති සමඟ පුහුණු කිරීමට යෙදුමකි. එයට යෝග, පිලේට්ස්, හයිට්, ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, දිවීම, ඉලිප්සාකාර, සිහිය සහ උපකාර වන පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ වැඩසටහනක් වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ. හොඳ ආහාර පුරුදු පවත්වා ගැනීමට.
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
නොමිලේ සැලැස්ම:
සෑම සතියකම විවිධ පන්ති 5 ක්.
වට්ටෝරු දහස් ගණනක් සමඟ පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ වැඩසටහන.
මනස පුහුණු කිරීමට හොඳම මනස.
වාරික සැලැස්ම:
සියලුම ක්‍රියාකාරකම්වල පන්ති දහස් ගණනකට ප්‍රවේශය.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන්.
බ්ලූටූත් සම්බන්ධතාවය (හෘද ස්පන්දන මොනිටරය, රෝලර්, බයිසිකලය).
පන්ති බාගැනීම සහ නොබැඳි නැවත ධාවනය.
පන්ති කළමනාකරණය සහ ප්රියතම වට්ටෝරු.
BESTCYCLING වල ක්‍රියාකාරකම්
විවිධ ක්‍රියාකාරකම් හයක්, විනෝදජනක, අභිප්‍රේරණ සහ තීව්‍ර, එකිනෙකාට පරිපූර්ණ ලෙස අනුපූරක වන අතර එමඟින් ක්‍රීඩා කිරීම ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දෙයකි.
• හොඳම බයිසිකල් පැදීම: ගෘහස්ථ පාපැදි ලෝලීන් සඳහා, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ බලය සමඟ පුහුණු කිරීමට පන්ති තිබේ, සහ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කිරීමට FTMS සම්බන්ධතාවය.
• හොඳම ධාවනය: ධාවනයේ නව ක්‍රමයක් සොයා ගන්න, එය කාලය සහ කිලෝමීටර් පියාසර කරන විනෝද ක්‍රියාකාරකමක් බවට පත් කරන්න.
• හොඳම ඇවිදීම: අඩු බලපෑමකින් සහ අනුගමනය කිරීමට පහසු ඉලිප්සාකාරයක් භාවිතයෙන් පුහුණුව. සංගීතයට සහ උපදේශකයින්ගේ අභිප්‍රේරණයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි පහසු, ප්‍රවේශ විය හැකි, ඵලදායී සහ විනෝදජනකයි.
• හොඳම පුහුණුව: ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි තානය, ද්රව්ය සමඟ හෝ රහිතව, ඔබට ඕනෑම තැනක පුහුණු කළ හැකිය.
• හොඳම සමතුලිතතාවය: යෝග සහ පිලේට්ස් මගින් ආනුභාව ලත් පන්ති සමඟ ඔබේ නම්‍යශීලී බව, උදරීය මාංශ පේශී සහ ඉරියව් සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරන්න. තුවාල වැළැක්වීම සහ පිටුපස වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි.
• හොඳම මනස: මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, චිත්තවේගීය බුද්ධිය පුහුණු කිරීමට සහ සතුටක් දැනීමට මිනිත්තු 10 සිට 20 දක්වා භාවනා සහ සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස.
• පෝෂණ වැඩසටහන: ඔබේ ආහාර පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ මනාපයන් අනුව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සමඟ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පද්ධතිය.
BESTCYCLING සමඟ පුහුණුවේ ප්‍රතිලාභ
ශක්තිමත් හදවත.
ශක්තිමත් සහ වඩාත් තානය වූ මාංශ පේශි.
වඩා නම්‍යශීලී ශරීරයක් සහ නිරෝගී පිටුපස.
නිවසේ සිට විනෝදාත්මක සහ දිරිගන්වන පුහුණුව.
ද්රව්ය සමඟ හෝ නැතිව පුහුණු කිරීම.
අන්තර්ජාලය නොමැතිව පන්ති ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම.
නිරෝගී මනස.
ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්.
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර.
යෙදුම නොමිලේ උත්සාහ කරන්න
ඔබට නොමිලේ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ සලසමින් සතිපතා වෙනස් වන නොමිලේ පන්ති සෑම සතියකම උඩුගත කෙරේ. පෝෂණ වැඩසටහන සහ Bestmind ක්‍රියාකාරකම් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව, නොබැඳි බාගැනීම් සහ සම්බන්ධතා වෙත ප්‍රවේශ වීමට, වාරික සැලැස්මට දායක වන්න. කාල සීමාව අවසානයේ ඔබේ දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත, නමුත් ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
පාරිභෝගික සේවය: [email protected]
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
භාවිත කොන්දේසි: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
නොමිලේ සැලැස්ම:
සෑම සතියකම විවිධ පන්ති 5 ක්.
වට්ටෝරු දහස් ගණනක් සමඟ පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ වැඩසටහන.
මනස පුහුණු කිරීමට හොඳම මනස.
වාරික සැලැස්ම:
සියලුම ක්‍රියාකාරකම්වල පන්ති දහස් ගණනකට ප්‍රවේශය.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන්.
බ්ලූටූත් සම්බන්ධතාවය (හෘද ස්පන්දන මොනිටරය, රෝලර්, බයිසිකලය).
පන්ති බාගැනීම සහ නොබැඳි නැවත ධාවනය.
පන්ති කළමනාකරණය සහ ප්රියතම වට්ටෝරු.
BESTCYCLING වල ක්‍රියාකාරකම්
විවිධ ක්‍රියාකාරකම් හයක්, විනෝදජනක, අභිප්‍රේරණ සහ තීව්‍ර, එකිනෙකාට පරිපූර්ණ ලෙස අනුපූරක වන අතර එමඟින් ක්‍රීඩා කිරීම ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දෙයකි.
• හොඳම බයිසිකල් පැදීම: ගෘහස්ථ පාපැදි ලෝලීන් සඳහා, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ බලය සමඟ පුහුණු කිරීමට පන්ති තිබේ, සහ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කිරීමට FTMS සම්බන්ධතාවය.
• හොඳම ධාවනය: ධාවනයේ නව ක්‍රමයක් සොයා ගන්න, එය කාලය සහ කිලෝමීටර් පියාසර කරන විනෝද ක්‍රියාකාරකමක් බවට පත් කරන්න.
• හොඳම ඇවිදීම: අඩු බලපෑමකින් සහ අනුගමනය කිරීමට පහසු ඉලිප්සාකාරයක් භාවිතයෙන් පුහුණුව. සංගීතයට සහ උපදේශකයින්ගේ අභිප්‍රේරණයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි පහසු, ප්‍රවේශ විය හැකි, ඵලදායී සහ විනෝදජනකයි.
• හොඳම පුහුණුව: ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි තානය, ද්රව්ය සමඟ හෝ රහිතව, ඔබට ඕනෑම තැනක පුහුණු කළ හැකිය.
• හොඳම සමතුලිතතාවය: යෝග සහ පිලේට්ස් මගින් ආනුභාව ලත් පන්ති සමඟ ඔබේ නම්‍යශීලී බව, උදරීය මාංශ පේශී සහ ඉරියව් සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරන්න. තුවාල වැළැක්වීම සහ පිටුපස වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි.
• හොඳම මනස: මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, චිත්තවේගීය බුද්ධිය පුහුණු කිරීමට සහ සතුටක් දැනීමට මිනිත්තු 10 සිට 20 දක්වා භාවනා සහ සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස.
• පෝෂණ වැඩසටහන: ඔබේ ආහාර පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ මනාපයන් අනුව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සමඟ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පද්ධතිය.
BESTCYCLING සමඟ පුහුණුවේ ප්‍රතිලාභ
ශක්තිමත් හදවත.
ශක්තිමත් සහ වඩාත් තානය වූ මාංශ පේශි.
වඩා නම්‍යශීලී ශරීරයක් සහ නිරෝගී පිටුපස.
නිවසේ සිට විනෝදාත්මක සහ දිරිගන්වන පුහුණුව.
ද්රව්ය සමඟ හෝ නැතිව පුහුණු කිරීම.
අන්තර්ජාලය නොමැතිව පන්ති ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම.
නිරෝගී මනස.
ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්.
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර.
යෙදුම නොමිලේ උත්සාහ කරන්න
ඔබට නොමිලේ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ සලසමින් සතිපතා වෙනස් වන නොමිලේ පන්ති සෑම සතියකම උඩුගත කෙරේ. පෝෂණ වැඩසටහන සහ Bestmind ක්‍රියාකාරකම් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව, නොබැඳි බාගැනීම් සහ සම්බන්ධතා වෙත ප්‍රවේශ වීමට, වාරික සැලැස්මට දායක වන්න. කාල සීමාව අවසානයේ ඔබේ දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත, නමුත් ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
පාරිභෝගික සේවය: [email protected]
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
භාවිත කොන්දේසි: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
- Mejora en el filtro de tiempo de las clases.
- Solucionado problemas con algunas pantallas externas.
- Solucionado problemas con algunas pantallas externas.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
