FastHabit Intermittent Fasting

දැන් බර ලුහුබැඳීම සමඟ! FastHabit ඔබට වරින් වර නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කිරීමට සහ රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබගේ වේගවත් දිග සකසන්න, දිනපතා ලොග් වන්න, සහ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රති .ල වේගවත් කිරීමට මතක් කිරීම්, බර ලුහුබැඳීම, දින දර්ශන, දත්ත අපනයනය සහ බහු දින නිරාහාරය වැනි උසස් විශේෂාංග භාවිතා කරන්න.

සරල, නම්‍යශීලී වේගවත් ලුහුබැඳීම
- ඔබට නිරාහාරව සිටීමට අවශ්‍ය පැය ගණන තෝරන්න
- ඔබේ අභිප්‍රේරණය සැලකිල්ලට ගන්න- ප්‍රතිශතය සම්පූර්ණයි, සම්පූර්ණ කළ කාලය, ඉතිරිව ඇති කාලය සහ
  ඉලක්ක අවසානය.
- පහසුවෙන් සංස්කරණය කිරීම. ඕනෑම වේලාවක ඔබේ උපවාසය නවත්වන්න, නැවත ආරම්භ කරන්න, හෝ සකස් කරන්න.

බර ලුහුබැඳීම (අළුත්!)
- ඔබේ බර වාර්තා සටහන් කරන්න
- ඔබේ බර ඒකක තෝරන්න (Kg, Lb, ගල්)

මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම් සකසන්න
- උපවාසය ආරම්භ කිරීමට ඔබට මතක් කිරීම් අවශ්‍ය දින සහ වේලාවන් තෝරන්න
- ඔබගේ උපවාසය අවසන් වූ විට දැනුම් දීමක් ලබා ගන්න

චලන සංඛ්‍යාන සහ ප්‍රගතිය:
- ඔබ දින කීයක් නිරාහාරව සිටියාද සහ කෙසේද යන්න පෙන්වීමට ‘ඉරි’ සහිත දින 10 ක ඡායාරූපයක්
   දින ගණනාවක් ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ඇත - අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට හොඳ ක්‍රමයක්.
- දිනපතා විස්තර සහිත දින දර්ශනය සහ සතිපතා දර්ශන
- නිරාහාර ආවරණයක් සහිත බර ලුහුබැඳීමේ දර්ශන

තවත් විශාල විශේෂාංග
- ආරම්භක මාර්ගෝපදේශය
- දිගු, බහු දින උපවාස සඳහා වැඩි දියුණු කළ සහාය
- ඔබේ නිරාහාර දත්ත අපනයනය කරන්න

FQ පුරුද්ද GQ, ගාඩියන් සහ වේගවත් සමාගමෙහි විශේෂාංග කර ඇත.

යෙදුම සඳහා ප්‍රතිපෝෂණ හෝ යෝජනාවක් තිබේද? අපි ඔබෙන් අසා දැන ගැනීමට කැමතියි. [email protected] වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් එවන්න