භාර යෝග්යතා යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්යතාවය භාර ගන්න!
සැබෑ ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට සූදානම්ද? භාර යෝග්යතා යෙදුම යනු ව්යායාම, පෝෂණය සහ ඉඳිකටුව සැබවින්ම චලනය කරන පුරුදු හඹා යාම සඳහා වන ඔබේ සර්වසම මෙවලමයි. තවදුරටත් අනුමාන කිරීම අවශ්ය නොවේ - පැහැදිලි සැලැස්මක්, වගවීම සහ ප්රතිඵල පමණි.
ඔබට ලැබෙන දේ:
- ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන්
- ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට ව්යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ආහාර ලුහුබැඳීම
- අනුකූලතාව ගොඩනැගීම සඳහා දෛනික පුරුදු ලුහුබැඳීම
- ඉලක්ක සැකසීම සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම - සෑම ජයග්රහණයක්ම සමරන්න!
- ඔබේ ස්ථාවරත්වය සහ ජයග්රහණ සඳහා ප්රතිලාභ ලබා දීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන
- සහාය සහ මග පෙන්වීම සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ තත්ය කාලීන පණිවිඩ යැවීම
- ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්දැයි බැලීමට ඡායාරූප සහ ශරීර මිනුම් ප්රගත කරන්න
- දැනුම්දීම් තල්ලු කරන්න එවිට ඔබට කිසි විටෙක ව්යායාමයක් හෝ ඇතුල්වීමක් අතපසු නොවේ
- ව්යායාම, පියවර, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන බාධාවකින් තොරව ලුහුබැඳීම සඳහා Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings, සහ තවත් දේ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
ඔබට අවශ්ය සියල්ල. ඔක්කොම එක තැනක.
In Charge Fitness App එක අදම බාගෙන ප්රතිඵල දැකීමට පටන් ගන්න!