Street Parking
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද5+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
පහසුයි. ඵලදායී. සරල. විනෝද. ඕනෑම තැනක, ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි ව්‍යායාම. නව දෛනික ව්‍යායාම සහ ඔබේ උපකරණ, වේලාව සහ යෝග්‍යතා මට්ටම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි අමතර වැඩසටහන් 40+. ඔබට විනාඩි 20 ක් සහ ගොළුබෙල්ලන් යුගලයක් තිබේ නම් - ඔබ සකසා ඇත. වැඩි කාලයක් හෝ උපකරණ තිබේද? අපිට ඒකටත් විකල්ප තියෙනවා. පුහුණුකරුවන්ගේ සහ ඔබ වැනි සැබෑ පුද්ගලයින්ගේ ලෝක ව්‍යාප්ත ප්‍රජාවකගේ සහාය ඇතිව, ඔබ ස්ථාවරත්වය සහ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්නා විට ඔබේ යෝග්‍යතාවය පාලනය කරන්න.
ඇතුළත් දේ:
දෛනික ව්‍යායාම - එක් එක් ව්‍යායාමයේ ඇති උපකරණ මත පදනම්ව විකල්ප වෙනස් වේ: වැඩසටහන A (ශරීර බර/ඩම්බල්), වැඩසටහන B (බාර්බෙල්), වැඩසටහන C (වැඩිදුර සඳහා ප්රවේශය - වැලි බෑගය, බයිසිකලය, රෝවර්) සහ SHIFT - සරල කළ අනුවාදය සහ මෙම පුහුණු ක්‍රමයට අලුතින් පැමිණෙන අයට, අසනීප/තුවාලයෙන් ආපසු එන අයට, ගැබිනි/පසු ප්‍රසව මාමාවරුන්ට, වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට පවා ආරම්භ කිරීමට කදිම ස්ථානයකි.
40 + අමතර වැඩසටහන් - ඔබට සතිපතා නිශ්චිත කුසලතා, පුහුණු වර්ගය, හෝ සරලව අමතර විවිධත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය නම් තිබේ. විකල්ප අතරට ශක්තිමත් වැඩසටහන්, වැලි මළු ව්‍යායාම, ඔලිම්පික් එසවුම් සැසි, කායවර්ධන සැසි, හමුදා පරීක්ෂණ සූදානම් වීමේ පුහුණුව, විඳදරාගැනීම, ඔරු පැදීම, 5k සහ අර්ධ මැරතන් පුහුණුව, උපකරණ ව්‍යායාම නැත, සහ Pull Up වැඩසටහන්, Push Up වැඩසටහන් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ. .
පුහුණු මාර්ගෝපදේශය - සෑම දෛනික ව්‍යායාමයකටම සහ වැඩසටහනකටම ඔවුන්ගේම ආදර්ශන වීඩියෝ, පුහුණුකරුවන්ගේ සටහන් සහ අභිරුචිකරණයන් ඔබේ කාලය, උපකරණ හෝ හැකියාව සඳහා වැඩසටහන ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් - ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ කුසලාන නඩුවේ ලාංඡන එකතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබේ පුද්ගලික ලොග් පොත භාවිතා කරන්න, මන්ද අනුකූලතාව ගොඩනැගීම විනෝදජනක විය නොහැකි යැයි පවසන්නේ කවුද?
චලන සම්පත් - චලන පුස්තකාලය සහ තාක්ෂණික පුස්තකාලය තුළ වීඩියෝ 200 කට අධික ප්‍රමාණයක් හැකිතාක් කාර්යක්ෂමව සහ කාර්යක්ෂමව ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැඹුරු උපදෙස් සහ තුවාල වලින් තොරව සිටින්න. ඔබ මෙම චලන විලාසයට අලුත් නම් හෝ ඔබට නැවුම් බවක් අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක මෙම සම්පත් භාවිතා කරන්න. ඔබට සෙවීමට, උපකරණ වර්ගය අනුව වර්ග කිරීමට සහ හොඳින් චලනය වීමට ඉඟි දෘෂ්‍යව ඉගෙන ගත හැකිය.
පෝෂණ සම්පත් - ඔබේ පෝෂණය වටා සරල නමුත් ඵලදායී පුරුදු නිර්මාණය කිරීම සහ පවත්වාගෙන යාම සඳහා මෙවලම් වෙත ප්රවේශය. අධ්‍යාපනය, ඉඟි සහ වීඩියෝ සම්පත් සහිත ශක්තිමත් පෝෂණ බ්ලොග් අඩවියක් වන පෝෂණ පුහුණුකරුවන් සහ කණ්ඩායමෙන් අඛණ්ඩ ප්රවේශය සහ සහාය මෙයට ඇතුළත් වේ; සතිපතා වට්ටෝරු එකතුවක්; සහ SP ප්‍රජාවේ සහය ඇතිව වසර පුරා අභියෝග කිහිපයකට සහ අවධානය යොමු කිරීමේ කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වීමේ අවස්ථාව.
නඩත්තු කිරීම සහ ප්‍රතිසාධනය - ඔබට මානසිකව සහ ශාරීරිකව බලමුලු ගැන්වීමට, දිගු කිරීමට හෝ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබට කළ හැකි, 5-25 මිනිත්තු දක්වා, නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ ශරීරයේ ප්‍රදේශ ඉලක්ක කරන යෝග ප්‍රවාහ වීඩියෝ අනුගමනය කිරීම පහසුය.
උපකාරක ප්‍රජාව - වීදි වාහන නැවැත්වීමේ පුහුණුකරුවන්ට සහ කාර්ය මණ්ඩලයට සහ වෙනත් කිසිවකුට වඩා සාමාජික ප්‍රජාවකට ප්රවේශය. එය ඔබ වැනි කෙනෙකු දැකීමේ අභිප්‍රේරණය ගැන වුවත්, පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම සහ බාධක ජය ගැනීම හෝ පවුලක් ලෙස හැඟෙන සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීම, වීදි වාහන නැවැත්වීමේ ප්‍රජාව ඔබේ ස්ථාවරත්වය පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
සේවා නියම: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
ඇතුළත් දේ:
දෛනික ව්‍යායාම - එක් එක් ව්‍යායාමයේ ඇති උපකරණ මත පදනම්ව විකල්ප වෙනස් වේ: වැඩසටහන A (ශරීර බර/ඩම්බල්), වැඩසටහන B (බාර්බෙල්), වැඩසටහන C (වැඩිදුර සඳහා ප්රවේශය - වැලි බෑගය, බයිසිකලය, රෝවර්) සහ SHIFT - සරල කළ අනුවාදය සහ මෙම පුහුණු ක්‍රමයට අලුතින් පැමිණෙන අයට, අසනීප/තුවාලයෙන් ආපසු එන අයට, ගැබිනි/පසු ප්‍රසව මාමාවරුන්ට, වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට පවා ආරම්භ කිරීමට කදිම ස්ථානයකි.
40 + අමතර වැඩසටහන් - ඔබට සතිපතා නිශ්චිත කුසලතා, පුහුණු වර්ගය, හෝ සරලව අමතර විවිධත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය නම් තිබේ. විකල්ප අතරට ශක්තිමත් වැඩසටහන්, වැලි මළු ව්‍යායාම, ඔලිම්පික් එසවුම් සැසි, කායවර්ධන සැසි, හමුදා පරීක්ෂණ සූදානම් වීමේ පුහුණුව, විඳදරාගැනීම, ඔරු පැදීම, 5k සහ අර්ධ මැරතන් පුහුණුව, උපකරණ ව්‍යායාම නැත, සහ Pull Up වැඩසටහන්, Push Up වැඩසටහන් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ. .
පුහුණු මාර්ගෝපදේශය - සෑම දෛනික ව්‍යායාමයකටම සහ වැඩසටහනකටම ඔවුන්ගේම ආදර්ශන වීඩියෝ, පුහුණුකරුවන්ගේ සටහන් සහ අභිරුචිකරණයන් ඔබේ කාලය, උපකරණ හෝ හැකියාව සඳහා වැඩසටහන ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් - ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ කුසලාන නඩුවේ ලාංඡන එකතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබේ පුද්ගලික ලොග් පොත භාවිතා කරන්න, මන්ද අනුකූලතාව ගොඩනැගීම විනෝදජනක විය නොහැකි යැයි පවසන්නේ කවුද?
චලන සම්පත් - චලන පුස්තකාලය සහ තාක්ෂණික පුස්තකාලය තුළ වීඩියෝ 200 කට අධික ප්‍රමාණයක් හැකිතාක් කාර්යක්ෂමව සහ කාර්යක්ෂමව ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැඹුරු උපදෙස් සහ තුවාල වලින් තොරව සිටින්න. ඔබ මෙම චලන විලාසයට අලුත් නම් හෝ ඔබට නැවුම් බවක් අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක මෙම සම්පත් භාවිතා කරන්න. ඔබට සෙවීමට, උපකරණ වර්ගය අනුව වර්ග කිරීමට සහ හොඳින් චලනය වීමට ඉඟි දෘෂ්‍යව ඉගෙන ගත හැකිය.
පෝෂණ සම්පත් - ඔබේ පෝෂණය වටා සරල නමුත් ඵලදායී පුරුදු නිර්මාණය කිරීම සහ පවත්වාගෙන යාම සඳහා මෙවලම් වෙත ප්රවේශය. අධ්‍යාපනය, ඉඟි සහ වීඩියෝ සම්පත් සහිත ශක්තිමත් පෝෂණ බ්ලොග් අඩවියක් වන පෝෂණ පුහුණුකරුවන් සහ කණ්ඩායමෙන් අඛණ්ඩ ප්රවේශය සහ සහාය මෙයට ඇතුළත් වේ; සතිපතා වට්ටෝරු එකතුවක්; සහ SP ප්‍රජාවේ සහය ඇතිව වසර පුරා අභියෝග කිහිපයකට සහ අවධානය යොමු කිරීමේ කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වීමේ අවස්ථාව.
නඩත්තු කිරීම සහ ප්‍රතිසාධනය - ඔබට මානසිකව සහ ශාරීරිකව බලමුලු ගැන්වීමට, දිගු කිරීමට හෝ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබට කළ හැකි, 5-25 මිනිත්තු දක්වා, නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ ශරීරයේ ප්‍රදේශ ඉලක්ක කරන යෝග ප්‍රවාහ වීඩියෝ අනුගමනය කිරීම පහසුය.
උපකාරක ප්‍රජාව - වීදි වාහන නැවැත්වීමේ පුහුණුකරුවන්ට සහ කාර්ය මණ්ඩලයට සහ වෙනත් කිසිවකුට වඩා සාමාජික ප්‍රජාවකට ප්රවේශය. එය ඔබ වැනි කෙනෙකු දැකීමේ අභිප්‍රේරණය ගැන වුවත්, පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම සහ බාධක ජය ගැනීම හෝ පවුලක් ලෙස හැඟෙන සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීම, වීදි වාහන නැවැත්වීමේ ප්‍රජාව ඔබේ ස්ථාවරත්වය පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
සේවා නියම: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු සහ සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Street Parking Inc
18405 SE Mill Plain Blvd
Vancouver, WA 98683
United States
+1 714-501-4059
