Osho Talking To Your BodyMind
4.2star
සමාලෝචන 129ක්info
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඕෂෝ ඔබේ ශරීර මනස සමඟ කතා කිරීමේ අමතක වූ භාෂාව ඔබට මතක් කර දෙයි.
මෙය ඔබේ ශරීරය සමඟ මිතුරු වීමට ඉඩ සලසන මාර්ගෝපදේශක ක්‍රියාවලියකි. ස්වභාවික සුවය සහ සංහිඳියාව සඳහා සහාය වීම සඳහා ඔබේ ශරීරය හා ඔබේ මනස සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හඬක් ඔබට මඟ පෙන්වයි.
මෙම ක්රියාවලිය විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කර ඇත:
¬ හිසරදය, නින්ද නොයාම, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, බෙල්ල සහ උරහිස් වේදනාව සහ අනෙකුත් බොහෝ ශරීර රෝග ලක්ෂණ ඇතුළුව -- ආතතිය හා සම්බන්ධ ශාරීරික අපහසුතා සහ වේදනාවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා සරල, නමුත් බලවත් ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි.
¬ ශරීර-මනස සම්බන්ධය ගැඹුරු කිරීම සහ එකමුතු කිරීම සඳහා වූ ක්‍රමයක්, එය යහපැවැත්මේ සමස්ත දියුණුවක් ඇති කරයි.
¬ ශරීරය සමඟ මිත්‍ර වීමේ ක්‍රියාවලියක් සහ එහි අවශ්‍යතා සඳහා වඩාත් සංවේදී වන අතර, එමඟින් ආහාර සහ ව්‍යායාම වැනි සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ අනෙකුත් වැඩසටහන් සඳහා සහාය වීමට උපකාරී වේ.
¬ ඔබේම ව්‍යුහය අනුව නැවත නැවතත් කළ හැකි නමුත් දෛනික පදනම මත භාවිතා කළ හැකි ආරම්භක දින 7 ක්‍රියාවලියකි.
මෙම සරල තාක්ෂණයේ මූලයන් චීනයේ සහ ටිබෙටයේ පැරණි ඉගැන්වීම් වලින් සොයාගත හැකිය. දැන්, මෙම පුරාණ ශිල්පීය ක්‍රම ඔෂෝගේ මඟ පෙන්වීමට අනුව විසිඑක්වන සියවස සඳහා පුනර්ජීවනය කර යාවත්කාලීන කර ඇත.
මෙම මාර්ගෝපදේශක ක්රියාවලිය අප බොහෝ දෙනෙකුට අමතක වී ඇති භාෂාවක් අපට මතක් කර දීමේ ක්‍රමයකි. එය අපගේ ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ භාෂාවයි. ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, එයට කතා කිරීම, එහි පණිවිඩවලට සවන් දීම පුරාණ ටිබෙටයේ ප්‍රසිද්ධ පුරුද්දකි.
නවීන වෛද්‍ය විද්යාව දැන් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත්තේ ඍෂිවරුන් සහ ගුප්ත විද්‍යාවන් සැමවිටම දැන සිටි දෙයයි: මනස සහ ශරීරය වෙනම ආයතන නොවන නමුත් ගැඹුරින් සම්බන්ධයි. ශරීරයට මනසට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරයටම මනස ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඕෂෝ විශේෂයෙන් වර්තමාන පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ භාවනා ක්‍රම නිර්මාණය කර ඇත. මනසට හා ශරීරයට කතා කිරීමේ මෙම මාර්ගෝපදේශ භාවනාව ඔහුගේ මඟ පෙන්වීමෙන් වර්ධනය වී ඇත.
මේ ගැන ඔෂෝ මෙසේ පැහැදිලි කරයි.
“ඔබ ඔබේ ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට පටන් ගත් පසු, දේවල් ඉතා පහසු වේ.
“ශරීරයට බල කළ යුතු නැත, එය ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. කෙනෙකුට ශරීරය සමඟ සටන් කිරීමට අවශ්‍ය නැත - එය කැත, ප්‍රචණ්ඩකාරී, ආක්‍රමණශීලී සහ ඕනෑම ආකාරයක ගැටුමක් වඩ වඩාත් ආතතිය ඇති කරයි. එබැවින් ඔබ කිසිදු ගැටුමක සිටිය යුතු නැත -- සැනසීම රීතිය වේවා. ශරීරය යනු පැවැත්මෙන් ලැබෙන සුන්දර තෑග්ගක් වන අතර එය සමඟ සටන් කිරීම යනු පැවැත්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි. එය පූජනීය ස්ථානයකි ... අපි එහි වසන්නෙමු; එය පන්සලකි. අපි එහි පවතින අතර අපි එය සෑම සැලකිල්ලක්ම ගත යුතුයි - එය අපගේ වගකීමයි.
“ඉතින් දවස් හතකට.... මුලදී ටිකක් විකාරයක් වගේ පේනවා මොකද අපිට කවදාවත් අපේ ශරීරයට කතා කරන්න කියලා දීලා නැති නිසා - ඒ හරහා ආශ්චර්යයන් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. අපි නොදැනුවත්වම ඒවා දැනටමත් සිදුවෙමින් පවතී. මම ඔබට යමක් පවසන විට, මගේ අත ඉරියව්වකින් අනුගමනය කරයි. මම ඔබට කතා කරනවා - ඔබට යමක් සන්නිවේදනය කරන්නේ මගේ මනසයි. මගේ ශරීරය එය අනුගමනය කරයි. ශරීරය මනස සමඟ සම්බන්ධයි.
“ඔබට අත ඔසවන්නට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ කිසිවක් නොකළ යුතුය - ඔබ එය සරලව ඔසවන්න. ඔබට එය මතු කිරීමට අවශ්‍ය යන අදහසම සහ ශරීරය එය අනුගමනය කරයි; එය ආශ්චර්යයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ජීව විද්යාව හෝ කායික විද්යාව තවමත් එය සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වී ඇත. මොකද අදහසක් අදහසක්; ඔබට අත ඔසවන්නට අවශ්‍යයි - එය අදහසකි. මෙම අදහස අතට භෞතික පණිවිඩයක් බවට පරිවර්තනය වන්නේ කෙසේද? ඒ සඳහා කිසිසේත්ම කාලයක් ගත නොවේ - තත්පරයකින්; සමහර විට කාල පරතරයක් නොමැතිව.
“උදාහරණයක් ලෙස මම ඔබට කතා කරන අතර මගේ අත දිගටම සහයෝගයෙන් කටයුතු කරනු ඇත. කාල පරතරයක් නැත. ශරීරය මනසට සමාන්තරව දුවනවා වගේ. එය ඉතා සංවේදීයි - යමෙක් එයට කතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතු අතර බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔෂෝ
යෙදුම් විශේෂාංග:
- මාර්ගෝපදේශ ලිහිල් කිරීම්
- ඔබ භාවනා කරන විට ඔබේ සිතුවිලි සඳහා ජර්නල් කිරීම
- මතක් කිරීම්
- උසස් තත්ත්වයේ ශ්රව්ය ගොනු
- ඉංග්‍රීසි, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, Español, Ελληνικά 국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk
මෙය ඔබේ ශරීරය සමඟ මිතුරු වීමට ඉඩ සලසන මාර්ගෝපදේශක ක්‍රියාවලියකි. ස්වභාවික සුවය සහ සංහිඳියාව සඳහා සහාය වීම සඳහා ඔබේ ශරීරය හා ඔබේ මනස සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හඬක් ඔබට මඟ පෙන්වයි.
මෙම ක්රියාවලිය විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කර ඇත:
¬ හිසරදය, නින්ද නොයාම, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, බෙල්ල සහ උරහිස් වේදනාව සහ අනෙකුත් බොහෝ ශරීර රෝග ලක්ෂණ ඇතුළුව -- ආතතිය හා සම්බන්ධ ශාරීරික අපහසුතා සහ වේදනාවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා සරල, නමුත් බලවත් ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි.
¬ ශරීර-මනස සම්බන්ධය ගැඹුරු කිරීම සහ එකමුතු කිරීම සඳහා වූ ක්‍රමයක්, එය යහපැවැත්මේ සමස්ත දියුණුවක් ඇති කරයි.
¬ ශරීරය සමඟ මිත්‍ර වීමේ ක්‍රියාවලියක් සහ එහි අවශ්‍යතා සඳහා වඩාත් සංවේදී වන අතර, එමඟින් ආහාර සහ ව්‍යායාම වැනි සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ අනෙකුත් වැඩසටහන් සඳහා සහාය වීමට උපකාරී වේ.
¬ ඔබේම ව්‍යුහය අනුව නැවත නැවතත් කළ හැකි නමුත් දෛනික පදනම මත භාවිතා කළ හැකි ආරම්භක දින 7 ක්‍රියාවලියකි.
මෙම සරල තාක්ෂණයේ මූලයන් චීනයේ සහ ටිබෙටයේ පැරණි ඉගැන්වීම් වලින් සොයාගත හැකිය. දැන්, මෙම පුරාණ ශිල්පීය ක්‍රම ඔෂෝගේ මඟ පෙන්වීමට අනුව විසිඑක්වන සියවස සඳහා පුනර්ජීවනය කර යාවත්කාලීන කර ඇත.
මෙම මාර්ගෝපදේශක ක්රියාවලිය අප බොහෝ දෙනෙකුට අමතක වී ඇති භාෂාවක් අපට මතක් කර දීමේ ක්‍රමයකි. එය අපගේ ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ භාෂාවයි. ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, එයට කතා කිරීම, එහි පණිවිඩවලට සවන් දීම පුරාණ ටිබෙටයේ ප්‍රසිද්ධ පුරුද්දකි.
නවීන වෛද්‍ය විද්යාව දැන් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත්තේ ඍෂිවරුන් සහ ගුප්ත විද්‍යාවන් සැමවිටම දැන සිටි දෙයයි: මනස සහ ශරීරය වෙනම ආයතන නොවන නමුත් ගැඹුරින් සම්බන්ධයි. ශරීරයට මනසට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරයටම මනස ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඕෂෝ විශේෂයෙන් වර්තමාන පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ භාවනා ක්‍රම නිර්මාණය කර ඇත. මනසට හා ශරීරයට කතා කිරීමේ මෙම මාර්ගෝපදේශ භාවනාව ඔහුගේ මඟ පෙන්වීමෙන් වර්ධනය වී ඇත.
මේ ගැන ඔෂෝ මෙසේ පැහැදිලි කරයි.
“ඔබ ඔබේ ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට පටන් ගත් පසු, දේවල් ඉතා පහසු වේ.
“ශරීරයට බල කළ යුතු නැත, එය ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. කෙනෙකුට ශරීරය සමඟ සටන් කිරීමට අවශ්‍ය නැත - එය කැත, ප්‍රචණ්ඩකාරී, ආක්‍රමණශීලී සහ ඕනෑම ආකාරයක ගැටුමක් වඩ වඩාත් ආතතිය ඇති කරයි. එබැවින් ඔබ කිසිදු ගැටුමක සිටිය යුතු නැත -- සැනසීම රීතිය වේවා. ශරීරය යනු පැවැත්මෙන් ලැබෙන සුන්දර තෑග්ගක් වන අතර එය සමඟ සටන් කිරීම යනු පැවැත්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි. එය පූජනීය ස්ථානයකි ... අපි එහි වසන්නෙමු; එය පන්සලකි. අපි එහි පවතින අතර අපි එය සෑම සැලකිල්ලක්ම ගත යුතුයි - එය අපගේ වගකීමයි.
“ඉතින් දවස් හතකට.... මුලදී ටිකක් විකාරයක් වගේ පේනවා මොකද අපිට කවදාවත් අපේ ශරීරයට කතා කරන්න කියලා දීලා නැති නිසා - ඒ හරහා ආශ්චර්යයන් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. අපි නොදැනුවත්වම ඒවා දැනටමත් සිදුවෙමින් පවතී. මම ඔබට යමක් පවසන විට, මගේ අත ඉරියව්වකින් අනුගමනය කරයි. මම ඔබට කතා කරනවා - ඔබට යමක් සන්නිවේදනය කරන්නේ මගේ මනසයි. මගේ ශරීරය එය අනුගමනය කරයි. ශරීරය මනස සමඟ සම්බන්ධයි.
“ඔබට අත ඔසවන්නට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ කිසිවක් නොකළ යුතුය - ඔබ එය සරලව ඔසවන්න. ඔබට එය මතු කිරීමට අවශ්‍ය යන අදහසම සහ ශරීරය එය අනුගමනය කරයි; එය ආශ්චර්යයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ජීව විද්යාව හෝ කායික විද්යාව තවමත් එය සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වී ඇත. මොකද අදහසක් අදහසක්; ඔබට අත ඔසවන්නට අවශ්‍යයි - එය අදහසකි. මෙම අදහස අතට භෞතික පණිවිඩයක් බවට පරිවර්තනය වන්නේ කෙසේද? ඒ සඳහා කිසිසේත්ම කාලයක් ගත නොවේ - තත්පරයකින්; සමහර විට කාල පරතරයක් නොමැතිව.
“උදාහරණයක් ලෙස මම ඔබට කතා කරන අතර මගේ අත දිගටම සහයෝගයෙන් කටයුතු කරනු ඇත. කාල පරතරයක් නැත. ශරීරය මනසට සමාන්තරව දුවනවා වගේ. එය ඉතා සංවේදීයි - යමෙක් එයට කතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතු අතර බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔෂෝ
යෙදුම් විශේෂාංග:
- මාර්ගෝපදේශ ලිහිල් කිරීම්
- ඔබ භාවනා කරන විට ඔබේ සිතුවිලි සඳහා ජර්නල් කිරීම
- මතක් කිරීම්
- උසස් තත්ත්වයේ ශ්රව්ය ගොනු
- ඉංග්‍රීසි, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, Español, Ελληνικά 국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු සහ පණිවිඩ
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 125ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Osho International Corp.
445 Park Ave Fl 9
New York, NY 10022
United States
+91 95100 07653
