Mettle: Mental Health for Men
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙට්ල් සමඟ ඔබේ මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනඟා ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න, කාංසාව අඩු කරන්න, ආතතිය දුරු කරන්න, අභිප්‍රේරණය වැඩි කරන්න සහ අවසානයේ වඩාත් සාර්ථක වන්න. Bear Grylls විසින් සම-ආරම්භ කරන ලද Mettle යනු ගෝලීය වශයෙන් පිරිමින්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නව විද්‍යාව පිටුබලය සහිත මෙවලම් කට්ටලයයි. සියලුම පිරිමින්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි Paul McKenna සහ Dr Alex George ඇතුළු හොඳම විශේෂඥයින් ගෙන්වා ඇත්තෙමු.
අපගේ මෙහෙවර වන්නේ සෑම පිරිමියෙකුටම දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිත ප්‍රශස්ත කිරීමට හැකි වන පරිදි සම්පත් ලබා දීමයි. අපගේ මෙවලම්; භාවනාව, සිහිය, හුස්ම ගැනීම, මනස-හැක් කිරීම, මෝහනය සහ දෛනික අභිප්‍රේරණය, අවධානය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට, විශ්වාසය වැඩි කිරීමට, සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සතුට උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. Mettle ගේ දෛනික මානසික මෙවලම් සහ අභියෝග ඔබේ දින චර්යාවට බාධාවකින් තොරව ගැලපේ, ඔබට උපරිම කාර්ය සාධනයෙන් ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත් සාර්ථක වීමට උදවු කරයි.
අපගේ පිරිමින්ගේ මානසික සෞඛ්‍ය මෙවලම් කට්ටලයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න, එය ලන්ඩනයේ ඉම්පීරියල් කොලේජ් ඇතුළු ප්‍රමුඛ පෙළේ සංවිධාන, ප්‍රවීණයන් සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ එක්ව සංවර්ධනය කර ඇති අතර මනෝවිද්‍යාව, ස්නායු විද්‍යාව සහ කාර්ය සාධන අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ නවතම පර්යේෂණ උත්තේජනය කරයි. Mettle හි අන්තර්ගතය ආනුභවිකව පිටුබලය ඇති, ක්‍රියා කරන බව ඔප්පු කර ඔබට පෞද්ගලීකරණය කර ඇත, ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට Mettle ඔබට උපකාර කළ හැකි බව සහතික කරයි.
ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දී Mettle සමඟ ඔබේ මානසික යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්න. අද බාගත කර ඔබගේ දින 14 නොමිලේ අත්හදා බැලීම ආරම්භ කරන්න.
METTLE විශේෂාංග
පිරිමි මානසික යෝග්‍යතාවය ඔබ වෙනුවෙන් සකස් කර ඇත
- ඔබට සතුට, අවධානය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ළඟා කර ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත මානසික යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශ සහ මෙවලම් ලබා ගන්න.
- සාර්ථකත්වය සඳහා මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීමට, ඔබේ උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී ක්‍රියා කිරීමට සහ ජීවිතය ඔබ වෙත විසි කරන ඕනෑම දෙයක් හැසිරවීමට AI සහාය පුද්ගලීකරණය, මඟ පෙන්වන භාවනා, මනස-හැක් කිරීම, මෝහනය සහ හුස්ම ගැනීමේ සැසි සමඟ පුරුදු ඇති කරන්න.
ඔබේ මානසික ව්‍යායාමය බාධාවකින් තොරව ආරම්භ කරන්න
- මඟ පෙන්වන භාවනාවේ සිට නින්ද ආධාරක මෙවලම් දක්වා, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය සියල්ල සොයා ගන්න.
- කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ඵලදායී ආතතිය සහන සඳහා වේගවත් හුස්ම ගැනීම
- ගැඹුරු, නිස්කලංක නින්ද සඳහා මෝහන ශිල්පීය ක්‍රම, නිශ්චිත නින්දේ ශබ්ද දර්ශන සමඟින් ශක්තිමත් කර ඇත
- ඔබේ දෘෂ්ටිය පරිවර්තනය කිරීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන වළලු අඩු කිරීමට සහ සතුට වැඩි කිරීමට මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
- කාංසාව, ආතතිය සමනය කිරීම, ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ඵලදායි ශිල්පීය ක්‍රම ආධාරයෙන් ජීවිතය හරහා බලය ලබා ගන්න.
ප්‍රවීණයන්ගේ පිටුබලය සහිත මගපෙන්වීම සමඟින් මානසික ශක්තිය ගොඩනගා ගන්න
- විශේෂඥ තීක්ෂ්ණ බුද්ධි මෙවලම් සමඟ ජීවිතයේ සියලු අභියෝගවලට මුහුණ දී මානසික බාධක ජය ගන්න.
- තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට සහ ස්වයං සීමාකාරී හැසිරීම් වලින් වැළකී සිටීමට ඔබට අවශ්‍ය මානසික සෞඛ්‍ය සහාය ලබා ගන්න.
- නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, කාංසාව සන්සුන් කිරීම, සැකය තුරන් කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඉලක්ක කරගත් මෙවලම් සහ ව්‍යායාම සමඟ පුළුල් මානසික යෝග්‍යතාවයක් ගොඩනඟන්න.
විශ්වාසදායක, කනස්සල්ලෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබව යොමු කරන මානසිකත්වයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර වන පිරිමින්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික ප්‍රවේශයක් සඳහා Mettle අදම බාගන්න.
Mettle යනු නව යෙදුමක් වන අතර ඔබට අවශ්‍ය අත්දැකීම ලබා දීමට අපට උදවු කිරීමට සියලු ප්‍රතිපෝෂණ සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
අපගේ මෙහෙවර වන්නේ සෑම පිරිමියෙකුටම දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිත ප්‍රශස්ත කිරීමට හැකි වන පරිදි සම්පත් ලබා දීමයි. අපගේ මෙවලම්; භාවනාව, සිහිය, හුස්ම ගැනීම, මනස-හැක් කිරීම, මෝහනය සහ දෛනික අභිප්‍රේරණය, අවධානය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට, විශ්වාසය වැඩි කිරීමට, සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සතුට උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. Mettle ගේ දෛනික මානසික මෙවලම් සහ අභියෝග ඔබේ දින චර්යාවට බාධාවකින් තොරව ගැලපේ, ඔබට උපරිම කාර්ය සාධනයෙන් ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත් සාර්ථක වීමට උදවු කරයි.
අපගේ පිරිමින්ගේ මානසික සෞඛ්‍ය මෙවලම් කට්ටලයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න, එය ලන්ඩනයේ ඉම්පීරියල් කොලේජ් ඇතුළු ප්‍රමුඛ පෙළේ සංවිධාන, ප්‍රවීණයන් සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ එක්ව සංවර්ධනය කර ඇති අතර මනෝවිද්‍යාව, ස්නායු විද්‍යාව සහ කාර්ය සාධන අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ නවතම පර්යේෂණ උත්තේජනය කරයි. Mettle හි අන්තර්ගතය ආනුභවිකව පිටුබලය ඇති, ක්‍රියා කරන බව ඔප්පු කර ඔබට පෞද්ගලීකරණය කර ඇත, ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට Mettle ඔබට උපකාර කළ හැකි බව සහතික කරයි.
ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දී Mettle සමඟ ඔබේ මානසික යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්න. අද බාගත කර ඔබගේ දින 14 නොමිලේ අත්හදා බැලීම ආරම්භ කරන්න.
METTLE විශේෂාංග
පිරිමි මානසික යෝග්‍යතාවය ඔබ වෙනුවෙන් සකස් කර ඇත
- ඔබට සතුට, අවධානය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ළඟා කර ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත මානසික යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශ සහ මෙවලම් ලබා ගන්න.
- සාර්ථකත්වය සඳහා මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීමට, ඔබේ උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී ක්‍රියා කිරීමට සහ ජීවිතය ඔබ වෙත විසි කරන ඕනෑම දෙයක් හැසිරවීමට AI සහාය පුද්ගලීකරණය, මඟ පෙන්වන භාවනා, මනස-හැක් කිරීම, මෝහනය සහ හුස්ම ගැනීමේ සැසි සමඟ පුරුදු ඇති කරන්න.
ඔබේ මානසික ව්‍යායාමය බාධාවකින් තොරව ආරම්භ කරන්න
- මඟ පෙන්වන භාවනාවේ සිට නින්ද ආධාරක මෙවලම් දක්වා, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය සියල්ල සොයා ගන්න.
- කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ඵලදායී ආතතිය සහන සඳහා වේගවත් හුස්ම ගැනීම
- ගැඹුරු, නිස්කලංක නින්ද සඳහා මෝහන ශිල්පීය ක්‍රම, නිශ්චිත නින්දේ ශබ්ද දර්ශන සමඟින් ශක්තිමත් කර ඇත
- ඔබේ දෘෂ්ටිය පරිවර්තනය කිරීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන වළලු අඩු කිරීමට සහ සතුට වැඩි කිරීමට මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
- කාංසාව, ආතතිය සමනය කිරීම, ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ඵලදායි ශිල්පීය ක්‍රම ආධාරයෙන් ජීවිතය හරහා බලය ලබා ගන්න.
ප්‍රවීණයන්ගේ පිටුබලය සහිත මගපෙන්වීම සමඟින් මානසික ශක්තිය ගොඩනගා ගන්න
- විශේෂඥ තීක්ෂ්ණ බුද්ධි මෙවලම් සමඟ ජීවිතයේ සියලු අභියෝගවලට මුහුණ දී මානසික බාධක ජය ගන්න.
- තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට සහ ස්වයං සීමාකාරී හැසිරීම් වලින් වැළකී සිටීමට ඔබට අවශ්‍ය මානසික සෞඛ්‍ය සහාය ලබා ගන්න.
- නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, කාංසාව සන්සුන් කිරීම, සැකය තුරන් කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඉලක්ක කරගත් මෙවලම් සහ ව්‍යායාම සමඟ පුළුල් මානසික යෝග්‍යතාවයක් ගොඩනඟන්න.
විශ්වාසදායක, කනස්සල්ලෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබව යොමු කරන මානසිකත්වයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර වන පිරිමින්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික ප්‍රවේශයක් සඳහා Mettle අදම බාගන්න.
Mettle යනු නව යෙදුමක් වන අතර ඔබට අවශ්‍ය අත්දැකීම ලබා දීමට අපට උදවු කිරීමට සියලු ප්‍රතිපෝෂණ සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Improved speed and stability
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
HEAD SHED APP LTD
1st Floor Spitalfields House, Stirling Way
BOREHAMWOOD
WD6 2FX
United Kingdom
+44 7703 105028
