SleepTracker වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු: වාර්තා කර වැඩි දියුණු කරන්න, ඔබේ නින්ද දැන ගැනීමට සහ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- ස්වභාවික ශබ්දය සහ සුදු ශබ්දය🎵
සංගීතය සමඟ හොඳින් නිදාගන්න. වැසි, සාගර රළ, සුළඟ සහ කුරුල්ලන්ගේ නාද වැනි ස්වභාවික ශබ්ද මෙන්ම සුදු ඝෝෂාව, ලිවීමේ ශබ්දය හෝ පොත හැරෙන ශබ්දය වැනි සියල්ල විවේකයට සහ නින්දට උපකාරී වේ.
- භාවනා🧘♀️🧘♂️
සමහර පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ භාවනාව සහ සිහිය තබාගැනීමේ පුරුදු මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට හෝ ව්යුහයට බලපෑ හැකි අතර, ඔබට සමබර කිරීමට, සන්සුන් කිරීමට සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. ආතතිය අඩු කිරීමට සහ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීමට දෛනික භාවනා වලින් තෝරන්න.
- නින්ද ශබ්ද පටිගත කිරීම🔊
අපි ඔබට ඔබේ නින්දේ ශබ්දය හඳුනා ගැනීමට සහ එය පටිගත කිරීමට උදවු කරමු. ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් ගොරවන්නේද යන්න පරීක්ෂා කිරීමට සහ ඔබ නිදා සිටින විට වෙනත් ශබ්දයක් පටිගත කිරීමට අපට ඔබට උදවු කළ හැක.
- සංඛ්යාලේඛන, ප්රස්ථාර, විශ්ලේෂණය📊
අපගේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික දත්ත සංඛ්යාලේඛන සමඟින් ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ වැඩිදියුණු කිරීම නරඹන්න.
යෙදුම් ක්රියාකාරී අවශ්යතා
* ඔබගේ දුරකථනය කොට්ටය හෝ ඇඳ අසල තබා ගන්න.
* මැදිහත්වීම් අවම කිරීම සඳහා තනිවම නිදාගන්න.
* ඔබගේ දුරකථනය ආරෝපණය වී ඇති බව හෝ ප්රමාණවත් බැටරියක් ඇති බව සහතික කර ගන්න.
❤️භාෂා සහාය
අපි දැනට සහාය දක්වන්නෙමු: ඉංග්රීසි, ජපන්, පෘතුගීසි, කොරියානු, ස්පාඤ්ඤ, ජර්මන්, ප්රංශ, ඉතාලි, ඉන්දුනීසියානු, තායි, වියට්නාම, පිලිපීන, මැලේ, තුර්කි සහ රුසියානු.
SleepTracker සමඟ ආරම්භ කරන්න: අද රාත්රියේ පටිගත කර වැඩිදියුණු කරන්න. ඔබ ළදරුවෙකු මෙන් නිදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ!
වියාචනය:
+ නින්ද ට්රැකර් භාවිතා කරන විට, ඔබ ඔබේ දුරකථනයේ පෙරබිම් සේවා අවසරය ලබා දීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම විශේෂාංගයට නිශ්චිත බැටරි බලයක් අවශ්ය වේ, එබැවින් එය භාවිතා කරන අතරතුර ඔබේ උපාංගය ආරෝපණය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
+ සාම්ප්රදායික සත්කාර වෙනුවට හෝ වෛද්ය ගැටලුවක් සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවීම කල් දැමීමට හේතුවක් ලෙස භාවනාව හෝ සිහිය භාවිතා නොකරන්න.
+ SleepTracker: වාර්තා කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම වෛද්ය භාවිතය සඳහා අදහස් නොකෙරේ, නමුත් සාමාන්ය යෝග්යතාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම, විශේෂයෙන් වඩා හොඳ නින්දක් සම්බන්ධයෙන්.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 දෙසැ 10