අද, අපගේ මිත්රවරුනි, අපි ඔබ වෙනුවෙන් පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින් සඳහා බහු ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා විශේෂිත වූ ලස්සනම ඉවුම් පිහුම් ක්රීඩා වලින් එකක් තෝරාගෙන ඇත්තෙමු. ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා තුළින් අපි සොයා ගන්නේ මෙයයි.
මෙයට හේතුව, අනුක්රමික පියවර හතරකින්, මෙම අද්විතීය ක්රීඩාව බ්රවුස් කරන අතරතුර අපි සියල්ලෝම අසමසම ආහාර පිළියෙළ කරන බැවිනි.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා පියවර හතරක් වටා කැරකෙයි:
- සාප්පු සවාරිය
- කුස්සිය පිරිසිදු කිරීම
- පිසීම
- සැරසීම
අපි මෙම පියවරයන් දුටුවහොත්, ඒවා ඉතා හුරුපුරුදු වන අතර බොහෝ සුවිශේෂී ඉවුම් පිහුම් ක්රීඩා වලදී ඔබට පෙනෙනු ඇත, එහිදී අපි සාමාන්ය පරිදි, සාප්පු සවාරි සහ අපට අවශ්ය ද්රව්ය සමඟ පළමුව ආරම්භ කරමු:
- යීස්ට්
- පිටි
- කොෆ්ටා
- සීනි
- ලුණු
- අර්තාපල්
- බටර්
සෑම විටම ද්රව්ය මිලදී ගැනීමෙන් පසු, ඔබ එක් එක් අයිතමය සඳහා බිල්පත් ගෙවිය යුතු අතර, මෙම ද්රව්ය එකතු කර කෙලින්ම නැව්ගත කිරීම සඳහා පෙට්ටියක තබන බැවින්, ඔබ ගෙවීම් කරන්නේ කෙසේදැයි ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා තිරයේ ඔබට පෙනෙනු ඇත. ගෙදර.
අපි නිතරම අවධාරණය කරන සහ අවශ්යතාවයක් බවට පත් වී ඇති ඊළඟ පියවර වන්නේ කුස්සිය පිරිසිදු කිරීමයි. පිරිසිදු කුස්සියක් නොමැතිව කිසිදු සූපවේදියෙකුට විශාල සුවපහසුවකින් වැඩ කළ නොහැක. මුළුතැන්ගෙයි පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සිදු කිරීම සඳහා ඔබ අනුගමනය කරන පියවර සඳහා ඔබට මඟ පෙන්වන උපදෙස් තිබේ.
තෙවන පියවර වන්නේ අප කලින් කතා කළ ආහාර පිසීමයි. ඔබට අවශ්ය සියල්ල එහි ඇත. එක් බිත්තරයක් පමණක් එකතු කර ඇත. අපි පිටි, බටර්, සීනි සහ ලුණු ස්වල්පයක් සහ වතුර කෝප්පයක් ගන්නෙමු.
අපි මෙම මූලද්රව්ය විදුලි මික්සර් සමඟ විශේෂ භාජනයකට තබමු, එහි සඳහන් කර ඇති සියලුම මූලද්රව්ය මිශ්ර කරනු ලැබේ, අපි උඳුන තුල තැබූ පිටි ගුලියක් ලබා ගන්නා තෙක්, සහ කාලය ගත වූ පසු, අපි එය පිටතට ගෙන එයට ඉඩ දෙමු. ටිකක් සිසිල්. අපි කොෆ්තා උයන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා.
අපට කොෆ්තා, බටර් සහ කබලෙන් ලිපට අවශ්ය වන ක්රියාවලිය මෙයයි. ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා තිරයෙන් ඔබ මෙය සොයා ගනු ඇත.
අපි දැන් අපට ලැබුණු පාන් වෙත ගොස් එය දෙකට කපා, පිසින ලද කොෆ්තා පතුලේ තබන්න, ඉන්පසු බටර් සහ ළූණු කෑලි දෙකක්, සලාද කොළ සහ තක්කාලි එකතු කරන්න.
අපි ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් සකස් කරන අර්තාපල් අපි කෙලින්ම සෝදන්නෙමු, එය අපගේ අතේ ඇති ක්රීඩා තිරයෙන් ඔබ අප සමඟ සොයා ගනු ඇත.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා වල අවසාන පියවර වන්නේ අප විසින් සකස් කරන ලද ආහාර වේල අලංකාර කිරීමේ ක්රියාවලියයි. මෙම කාර්යය සඳහා, භෝජන සංග්රහය අලංකාර කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා අලංකාර අංග මාලාවක් සකස් කර ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 21