Keto Diet: Easy Keto Recipes
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන ද3.6ක්info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ Keto Diet යෙදුම ඔබේ කීටොජනික් හෝ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලට ඇලී සිටීම පහසු කරමින්, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අධික මේද සහිත, පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි කීටෝ වට්ටෝරු පිරිනමයි. . සෑම වට්ටෝරුවක්ම පියවරෙන් පියවර පිසීමේ උපදෙස් සහ පෝෂණ කරුණු ලේබලයක් සමඟ පැමිණේ. ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුමට ඔබේ රස අංකුර තෘප්තිමත් කර තබා ගැනීම සඳහා බොහෝ ආශ්වාදයක් සහ විවිධත්වයක් සමඟින්, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම තිබේ.
යෙදුම් විශේෂාංග
මෙන්න අපගේ යෙදුම කීටෝ ආහාරයේ සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳම තේරීම බවට පත් කරන විශේෂාංග කිහිපයක් පමණි:
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය, කෙටි ආහාර සහ අතුරුපස ඇතුළුව කීටෝ වට්ටෝරු වල පුළුල් එකතුවකි. අපගේ වට්ටෝරු රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සහතික කිරීම සඳහා පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් සකස් කර ඇත.
ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කිරීම සහ සංවිධානාත්මකව සිටීම පහසු කරවන පුළුල් සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු විශේෂාංගයක්. ඔබ වට්ටෝරු හරහා බ්‍රවුස් කරන විට සරලවම ඔබේ ලැයිස්තුවට අමුද්‍රව්‍ය එකතු කර එය ඔබ සමඟ ගබඩාවට ගෙන යන්න.
ඉක්මන් සහ පහසු ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ යන්නට යන වට්ටෝරු සුරැකීමට ඔබට ඉඩ සලසන ප්‍රියතම විශේෂාංගයකි. ඔබ ප්‍රිය කරන අය සොයා ගැනීමට තවත් වට්ටෝරු වල නිමක් නැති පිටු අනුචලනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
වට්ටෝරු මුද්‍රණය කිරීමට සහ ගමනේදී ඒවා රැගෙන යාමට ඇති හැකියාව. ඔබ සංචාරය කරන විට හෝ ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු වල දෘඩ පිටපතක් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය විට පරිපූර්ණයි.
ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන බෙදාගැනීමේ විශේෂාංගයකි. ආදරය පතුරවන්න සහ කීටෝ ජීවන රටාවේ ප්‍රීතිය සොයා ගැනීමට අන් අයට උදවු කරන්න.
ඔබේ මැක්‍රෝස් හඹා යාමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සමඟ ඉලක්කයේ සිටීමට උදවු කරන කීටෝ කැල්කියුලේටරයක්. සරලව ඔබේ තොරතුරු ඇතුළත් කර ඉතිරිය කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඔබට ඉඩ සලසන BMI සහ ශරීර මේද ප්‍රතිශත ගණක යන්ත්‍රයක්. ඔබේ ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන විශ්මිත වෙනස්කම් බලන්න.
අපගේ යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ කීටෝ ආහාර පහසු, විනෝදජනක සහ තිරසාර කිරීමටය. අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සහ ප්‍රතිභාන විශේෂාංග සමඟින්, ඔබට කිසිවිටක කන්නේ මොනවාද යන්න හෝ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර විය යුතු නැත.
මෙන්න ඔබ අපගේ keto යෙදුමෙන් සොයා ගන්නා රසවත් keto ආහාර වට්ටෝරු කිහිපයක් පමණි:
• කීටෝ පෑන්කේක් වට්ටෝරුව
• කීටෝ ලාවා කේක් වට්ටෝරුව
• කීටෝ අයිස් කෝපි
• කීටෝ ක්‍රීමි හතු චිකන්
• Keto Cheesy Zucchini Breadsticks
• Keto Cauliflower Pizza Crust
ketogenic ආහාරය යනු අධික මේද, ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන්, අඩු කාබ් ආහාරයකි. Keto Diet - Low Carb High Fat (LCHF) ලෙසද හැඳින්වේ.
ඉතින් ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අදම Keto Diet Recipes යෙදුම බාගත කර හොඳම, වඩාත්ම ප්‍රණීත කීටෝ ආහාර රස විඳීමට පටන් ගන්න. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ විශිෂ්ට ආහාර භුක්ති විඳීමට බලාපොරොත්තු වුවද, ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සියල්ල අප සතුව ඇත.
යෙදුම් විශේෂාංග
මෙන්න අපගේ යෙදුම කීටෝ ආහාරයේ සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳම තේරීම බවට පත් කරන විශේෂාංග කිහිපයක් පමණි:
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය, කෙටි ආහාර සහ අතුරුපස ඇතුළුව කීටෝ වට්ටෝරු වල පුළුල් එකතුවකි. අපගේ වට්ටෝරු රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සහතික කිරීම සඳහා පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් සකස් කර ඇත.
ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කිරීම සහ සංවිධානාත්මකව සිටීම පහසු කරවන පුළුල් සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු විශේෂාංගයක්. ඔබ වට්ටෝරු හරහා බ්‍රවුස් කරන විට සරලවම ඔබේ ලැයිස්තුවට අමුද්‍රව්‍ය එකතු කර එය ඔබ සමඟ ගබඩාවට ගෙන යන්න.
ඉක්මන් සහ පහසු ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ යන්නට යන වට්ටෝරු සුරැකීමට ඔබට ඉඩ සලසන ප්‍රියතම විශේෂාංගයකි. ඔබ ප්‍රිය කරන අය සොයා ගැනීමට තවත් වට්ටෝරු වල නිමක් නැති පිටු අනුචලනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
වට්ටෝරු මුද්‍රණය කිරීමට සහ ගමනේදී ඒවා රැගෙන යාමට ඇති හැකියාව. ඔබ සංචාරය කරන විට හෝ ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු වල දෘඩ පිටපතක් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය විට පරිපූර්ණයි.
ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන බෙදාගැනීමේ විශේෂාංගයකි. ආදරය පතුරවන්න සහ කීටෝ ජීවන රටාවේ ප්‍රීතිය සොයා ගැනීමට අන් අයට උදවු කරන්න.
ඔබේ මැක්‍රෝස් හඹා යාමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සමඟ ඉලක්කයේ සිටීමට උදවු කරන කීටෝ කැල්කියුලේටරයක්. සරලව ඔබේ තොරතුරු ඇතුළත් කර ඉතිරිය කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඔබට ඉඩ සලසන BMI සහ ශරීර මේද ප්‍රතිශත ගණක යන්ත්‍රයක්. ඔබේ ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන විශ්මිත වෙනස්කම් බලන්න.
අපගේ යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ කීටෝ ආහාර පහසු, විනෝදජනක සහ තිරසාර කිරීමටය. අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සහ ප්‍රතිභාන විශේෂාංග සමඟින්, ඔබට කිසිවිටක කන්නේ මොනවාද යන්න හෝ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර විය යුතු නැත.
මෙන්න ඔබ අපගේ keto යෙදුමෙන් සොයා ගන්නා රසවත් keto ආහාර වට්ටෝරු කිහිපයක් පමණි:
• කීටෝ පෑන්කේක් වට්ටෝරුව
• කීටෝ ලාවා කේක් වට්ටෝරුව
• කීටෝ අයිස් කෝපි
• කීටෝ ක්‍රීමි හතු චිකන්
• Keto Cheesy Zucchini Breadsticks
• Keto Cauliflower Pizza Crust
ketogenic ආහාරය යනු අධික මේද, ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන්, අඩු කාබ් ආහාරයකි. Keto Diet - Low Carb High Fat (LCHF) ලෙසද හැඳින්වේ.
ඉතින් ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අදම Keto Diet Recipes යෙදුම බාගත කර හොඳම, වඩාත්ම ප්‍රණීත කීටෝ ආහාර රස විඳීමට පටන් ගන්න. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ විශිෂ්ට ආහාර භුක්ති විඳීමට බලාපොරොත්තු වුවද, ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සියල්ල අප සතුව ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන ද3.49ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
