Daily Yoga®: Yoga for Fitness

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බහු යෝග ආසන, පිලේට්ස්, යෝග්‍යතාවය සහ මූලික බල යෝග.

👑සම්මාන👑
⁃ "ඉහළ සංවර්ධක", "නව සහ සැලකිය යුතු", "අත්‍යවශ්‍ය යෙදුම් එකතු කිරීම් සහ සංස්කාරකවරුන්ගේ තේරීම" ;
හෙල්ත්ලයින් විසින් 2021 සිට "හොඳම යෝග යෙදුම";
⁃ වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය - "5 ඇබ්බැහි යෝග්‍යතා යෙදුම්";
⁃ සන්ධ්‍යා සම්මත - "ලන්ඩන් වැසියන් සඳහා හොඳම යෙදුම්".

යෝග යෝග්‍යතා ඉරියව් වීඩියෝ සහ භාවනා යන දෙකම එක් යෙදුමකින් සොයා ගැනීමට ඔබ කැමතිද?
ඩේලි යෝග යනු බහු යෝග ඉරියව්, විවිධ මාර්ගෝපදේශක යෝග පන්ති සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෝග අභියෝග සමඟින් ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වේදිකාවයි. යෝග ව්‍යායාමයකින් ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න, නම්‍යශීලී බව සහ සමතුලිතතාවය වැඩි කරන්න, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න, හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගන්න, සහ යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න!


දෛනික යෝග තෝරා ගන්නේ ඇයි?

- බර අඩු කර මේදය දහනය කරන්න

- ස්මාර්ට් පුහුණුකරු සමඟ ආරම්භක-හිතකාමී

- නම්‍යශීලී බව වැඩි කර යෝග්‍ය වන්න

- භාවනාව සමඟ ඔබේ ආතතිය අඩු කරන්න

- පුද්ගලීකරණය කළ අභිරුචි යෝග වැඩසටහන


ප්රධාන විශේෂාංග:
දෛනික යෝග අභියෝග, සතිපතා නව පන්ති!
ඔබ ආරම්භකයකු නම්, යෝග අභියෝගවලට සම්බන්ධ වී ප්‍රතිඵල බලන්න. ඩේලි යෝගා ඔබට වඩාත් උසස් පන්ති, අනුපිළිවෙලවල් සහ ප්‍රවාහයන් වෙත කිමිදීමට පෙර මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට පහසු යෝග පන්ති සපයයි. ඔබ දියුණු නම්, ලෝක/ මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් ඕනෑ තරම් ඇත. නව පාඨමාලා සතිපතා යාවත්කාලීන වනු ඇත, එබැවින් ඔබට එකම යෝග ව්‍යායාම නැවත නැවතත් කිරීමට සිදු නොවනු ඇත.

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ මේදය දහනය සඳහා යෝග!
ඩේලි යෝගා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විවිධ පාඨමාලා සහ යෝග ආසන සපයයි. ඔබට මේදය දහනය කිරීමට සහ දින කිහිපයකින් දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාර වන පහසු සහ කාර්යක්ෂම පූර්ණ ශරීර යෝග අභ්‍යාස ඇත.

නිවසේ පුද්ගලික යෝගා චිත්‍රාගාරය!
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අනුව දිනපතා යෝග විවිධ යෝග අභියෝග ඉදිරිපත් කරයි. හැඩය ලබා ගන්න, බර අඩු කර ගන්න, දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න - කාර්යබහුලම පුද්ගලයාට පවා නිවසේ යෝග ව්‍යායාමය සම්පූර්ණ කිරීමට මිනිත්තු 7-15ක් සොයා ගත හැකි අතර දින 30 කින් දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න.

ඔබව පෙළඹවීම සඳහා ස්මාර්ට් පුහුණුකරු!
Smart Coach විශේෂාංගය නිවැරදි පන්තිය සඳහා නැවත නැවතත් සෙවීමේ කරදරයෙන් ඔබට උපකාර කරයි. Smart Coach විශේෂාංගය ඔබේ මාසයක ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා දින 28ක පන්ති කාලසටහනක් නිර්මාණය කරයි. සෑම දිනකම නව පන්තියක් එළිදැක්වීම පුදුම සහගත වනු ඇත.

ඔබේ ප්රියතම පන්ති බාගන්න!
නොබැඳි භාවිතය සඳහා යෝග පන්තිය බාගත කර ඕනෑම තැනකට එය රැගෙන යන්න. ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ, හෝටලයක, වෙරළේ හෝ ඔබ කොහේ ගියත් පුහුණු වන්න.

පුද්ගලික යෝග සැලැස්ම ඔබේ අවශ්‍යතාවයට අනුවර්තනය වීමට!
ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික යෝග ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙක්! ඩේලි යෝගා මගින් යෝගා ඉරියව් 500+, මඟ පෙන්වන යෝග පන්ති 500+, පිලේට්ස් සහ භාවනා සැසි සහ විශාලතම යෝග ඉරියව් පුස්තකාලය පිරිනමයි. ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට විවිධ යෝග ඉරියව් ඇත, Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, Yoga Nidra, Sun Salutation, සහ ඉක්මනින්, යෝගා ආසන 500+ තෝරා ගත හැක.

ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර වාර්තා කරන්න!
ඔබ විවිධ උපාංග භාවිතා කරන්නේ නම් පුද්ගලික දත්ත නිරීක්ෂණය කළ හැක. ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සමඟින්, ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් වළලුවලට දායක වීමට සහ ඔබේ දෛනික ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ව්‍යායාම කාලසීමාව සහ දහනය වූ කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

මනස සහ ශරීරය සඳහා භාවනාව!
අභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද භාවනා පන්ති. ඔබේ ශක්තිය ඉක්මනින් වැඩි කරන්න, මිනිත්තු 10 භාවනා පන්තිය සමඟ ඔබේ ආතතිය මුදාහරින්න, නැතහොත් මිහිරි සිහිනයක් බවට මෘදු හඬ අනුගමනය කරන්න.

ලෝක ව්‍යාප්ත යෝගා ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න!
ලොව පුරා සිටින මිලියන 50 යෝගීවරුන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. එක් එක් පන්තියේ ඔබේ අත්දැකීම් සාකච්ඡා කරන්න, ටැග් කරන්න, සහ යෝග අභියෝග අවසන් කිරීමට එකිනෙකා දිරිමත් කරන්න. එය ලොව පුරා සිටින යෝගීන් එකිනෙකාට සමීප කරයි.

ඩේලි යෝග යනු ලොව පුරා සිටින යෝගීන්ට වඩා හොඳ යෝග අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා වන සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමකි. මෙම හොඳම යෝග යෙදුමට සම්බන්ධ වී උදෑසන යෝග දිගු කිරීම හෝ නින්දට යාම සඳහා යෝග අභ්‍යාස කිරීම සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න.

වැඩි විස්තර සඳහා:
භාවිත නියම: http://www.dailyyoga.com/terms.html
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://www.dailyyoga.com/privacy.html

අමතන්න:
ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න!
· යෙදුම් භාවිත ගැටළු සහ යෝජනා: [email protected]
ව්‍යාපාරික සහයෝගිතාව: [email protected]

ජීවයට එන්න, යෝගයට එන්න!