RH: Weight Loss and Fitness

Descoperiți aplicația de stil de viață creată pentru femeile peste 40 de ani. Abordarea noastră susținută de știință combină antrenamente Wall Pilates, Chair Yoga și Somatic ușor de urmat, precum și planuri de masă personalizate, inclusiv. Dieta keto pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și pierderea în greutate.


🧘‍♀️ Antrenamente Pilates, Yoga și Somatice

Tonificați-vă cu exerciții prietenoase pentru începători pentru toate nivelurile de fitness - de la energizant Wall Pilates la Yoga blând pe scaun și rutine somatice calmante. Antrenați-vă acasă cu antrenamentele noastre ghidate, inclusiv opțiuni pentru antrenament de forță și exerciții cu impact redus, adaptate nevoilor specifice ale femeilor peste 40 de ani.


🍲 Planuri de masă personalizate bazate pe obiectivele dvs. de slăbire

Bucurați-vă de planuri de masă ușor de urmat, adaptate preferințelor dvs., inclusiv dietele Keto, mediteraneene și vegane. Urmăriți-vă fără efort mesele, urmăriți macrocomenzile și bucurați-vă de mese delicioase selectate doar pentru dvs. cu planificatorul și urmăritorul nostru intuitiv de mese.


📈 Coaching stil de viață și trackere gratuite

Monitorizați-vă progresul cu instrumentul nostru integrat de urmărire a activității. Stabiliți obiective personalizate pentru pierderea în greutate, nutriție și fitness în timp ce primiți îndrumare expertă în stil de viață prin intermediul cursului nostru video de 12 săptămâni. Urmăriți-vă activitatea fizică, exercițiile efectuate și consumul de apă pentru a rămâne la curent cu călătoria dvs.


✨ Funcții de top

🧘‍♀️ Pilates pe perete, yoga pe scaun și antrenamente somatice
💪 Provocări de fitness pentru începători, de 28 de zile
📅 Planuri de masă
📈 Instrument de urmărire a progresului activității
🌟 Sprijin din partea antrenorilor de fitness și a grupului de sprijin al membrilor
🥗 Bibliotecă de rețete cu peste 300 de rețete


✨ De ce să ne alegeți?

Planuri de antrenament și nutriție ușor de urmat pentru rezultate de durată
Resurse personalizate create pentru nevoile specifice ale femeilor 40+
70.000 de membri susținători în grup privat pentru a vă menține motivat


⚡️ Ce vei câștiga:

Un accent pe îmbunătățirea bunăstării și a fitness-ului prin obiceiuri durabile
Îndrumări despre cele mai eficiente antrenamente, alimentație sănătoasă și rutine
Atinge-ți obiectivele de fitness, indiferent de punctul de plecare


Aplicația noastră vă dă putere să reușiți cu instrumente care se potrivesc stilului dvs. de viață. Descărcați acum și explorați caracteristicile care fac din această aplicație un schimbător de joc pentru pierderea în greutate, fitness și nutriție.

Începe-ți călătoria astăzi, în care peste 700.000 de femei au încredere!

Aplicația este accesibilă numai deținătorilor de conturi plătiți și nu oferă o încercare gratuită. Puteți achiziționa cu ușurință planul de abonament lunar descărcând aplicația și utilizând funcționalitatea de achiziție în aplicație.