COGITO Kids

Despre această aplicație ->
COGITO Kids este o aplicație gratuită de autoajutorare pentru copii și tineri cu și fără probleme mentale. Scopul aplicației este de a face față mai bine sentimentelor precum durerea, tristețea, furia față de prieteni sau familie. Exercițiile sunt concepute pentru a vă ajuta să faceți față mai bine situațiilor dificile și să vă construiți încrederea în sine.
Ți-e greu uneori să ceri ceva sau să spui nu? Te simți uneori trist fără să știi de ce? Poate ai stres cu un prieten sau cu familia ta?
Corie, Gilyaz și Tom se simt la fel din când în când. În povestiri scurte veți afla ce îi ajută în situații dificile și cum, cu sprijinul bunicii iubitoare de distracție, Bärbel, fac față sentimentelor negative. Pentru că un lucru este clar: sentimentele negative și situațiile dificile fac parte din viață, dar există și trucuri care ne fac mai ușor să le facem față.
Corie (CO) este puțin timidă și o lasă pe bunica Bärbel să-i arate un truc sau două pentru a deveni mai îndrăzneață și mai încrezătoare în sine. Gilyaz (GI) se simte uneori tristă, dar bunica Bärbel are multe idei bune care îi îmbunătățesc starea de spirit. Tom (TO) este adesea singur și apoi depinde de telefonul său mobil. Bunica Bärbel are și sugestii motivante pentru el, care îl ajută adesea să-și depășească apatia. În unele dintre poveștile celor trei eroi (CO+GI+TO = COGITO) s-ar putea să te regăsești și poți afla câteva sfaturi de la bunica Bärbel.
La fel ca COGITO pentru adulți, COGITO Kids lucrează cu tehnici dovedite din terapia cognitiv comportamentală. Grupul de lucru E-Mental Health de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf a arătat deja în două studii controlate că COGITO în mod semnificativ (adică substanțial și nu întâmplător) îmbunătățește simptomele depresive și stima de sine la adulți.
Securitatea datelor ->
Nu se colectează date
Nu sunt partajate date cu companii sau organizații terțe