Flotări: antrenament acasa

Planul de antrenament acasă vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea fizică. Vei face o mulțime de compresiuni de la podea și vei îmbunătăți mușchii brațelor și pieptului. Toate acestea au loc în contextul unui antrenament acasă.

Vrei să fii în formă, să slăbești sau să câștigi mușchi? Te vom transporta acolo.

✨Handstand push-ups sunt un antrenament de bază pentru brațe și piept care dezvoltă nu numai pectoralii și tricepșii, ci și întreaga centură a umărului, delti, abdomene și, de asemenea, îți îmbunătățește starea fizică în general.

Ce este strălucitor? Indiferent de gradul tău de fitness, te poți implica în programul tău zilnic unic acasă, în altă parte, fără instrumente sau antrenor. În plus, puteți selecta sesiuni care sunt eficiente din punct de vedere al timpului și al energiei.

Descărcați aplicația și obțineți tot ce aveți nevoie:

Implicarea prietenilor în călătoria ta de fitness.
Numărați automat flotările folosind senzorul, puneți-vă telefonul pe podea, la nivelul pieptului, activați modul de antrenament în aplicație și începeți să faceți flotări.
Antrenor profesionist pentru flotări.
Plan de antrenament pentru fiecare zi cu diferite niveluri de dificultate. Aplicația va selecta nivelul de dificultate potrivit pentru dvs.
Aplicația calculează caloriile consumate, viteza de push-up, timpul de antrenament și multe altele.
Puteți urmări antrenamentele pe un grafic.
Aplicația oferă îndrumări vocale în timpul antrenamentului.
Aplicația vă înregistrează înregistrările, acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele.

Pe lângă utilizarea senzorului de proximitate pentru a număra flotările, puteți introduce și manual datele.