Flowtime: Meditation & Relax

Mai puțin stresat. Mai rezistent. Mai sanatos.

Aplicația Flowtime are lecții validate științific făcute de ghizi renumiți pe diverse subiecte. Modul temporizator gratuit face aplicația compatibilă cu alte aplicații. Acest lucru vă ajută să înregistrați date cu o singură aplicație în timp ce ascultați sunetul din alte aplicații. Umple-ți inelele de obiective cu orice sunet pe care îl asculți. În timp ce practica este simplă, este simplu să faci din meditație noul tău obicei.

# LECȚII VALIDE din punct de vedere științific
Meditația ne ajută să ne relaxăm în timp ce lecția ghidată contează. Lecțiile Flowtime au fost validate științific pentru a îmbunătăți rezistența la stres într-un studiu controlat randomizat, finalizat în colaborare cu Mobio Interactive și Universitatea din Toronto.
Există aproximativ 120 de sesiuni din instrucțiuni profesionale de meditație, inclusiv cursuri de implicare în relații, performanță, stres, leadership, concentrare, anxietate, sarcină atentă și așa mai departe.

# ANTRENAMENTUL IMMERSIV DE RESPIRAȚIE GHIDATĂ
Experimentați o imersiune atentă cu ghidajele noastre audio, vizuale și vibraționale inovatoare. Fă-le ușor chiar și pentru începători să cultive conștientizarea calmă în momentul prezent și să împiedice mintea să rătăcească.

# INELE GOAL TRACKER
Urmărirea zilnică a obiectivelor dvs. face ca meditația să se simtă mai reală și mai puțin ca un concept abstract, de neatins. Este un pas mic care poate face cu adevărat diferența în atingerea obiectivelor tale. Fiecare minut în care exersezi contează automat pentru închiderea inelului.

# MOD TIMER GRATUIT
Când încă găsiți sunetul care vi se potrivește din diferite aplicații și platforme, este esențial să înregistrați toată practica într-o singură aplicație. Porniți modul temporizator, puteți asculta orice lecție de la Insight Timer, Calm, Headspace sau chiar YouTube. Fiecare minut în care exersați contează în trackerele de goluri.

# MEDITAȚIA BIOFEEDBACK
Aflați că ajungeți acolo pe măsură ce auziți sunetul care vă verifică starea dorită, indiferent dacă este fluxul, coerența respirației, starea alfa sau theta sau concentrarea concentrată. Gata cu presupunerile sau bazarea exclusiv pe sentimente. Există 11 valori disponibile pentru a fi configurate.

# RAPORT DE BIODATA BOGAȚĂ VIZUALIZATĂ
Datele în timp real contează atunci când faceți meditație, în timp ce rapoartele bogate de biodate după antrenament sunt, de asemenea, cruciale pentru măsurarea practicii dvs. de fiecare dată și informații despre progresul dvs. Senzorii vă simt pasiv activitățile creierului și inimii, iar aplicația le transpune în grafice vizualizate ale performanței corpului. Vei fi nerăbdător să vezi cât de bine ai performanță după ce exersezi.

# RAPORT LUNAR ȘI ANUAL
Tendințele ne ajută să vedem imaginea de ansamblu atunci când se adună mici schimbări. Ele facilitează identificarea schimbărilor importante. Unele valori precum HRV pot fi mai puțin receptive, așa că este mai bine să le analizați lunar sau anual.

**Puteți folosi aplicația Flowtime singur sau cu bentita Flowtime, care poate fi achiziționată în aplicație.**

Cu permisiunea dvs., Flowtime poate scrie Mindful Minutes în aplicația Apple Health pentru urmărirea stării de sănătate.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați. Puteți trimite feedback despre aplicație sau ne puteți trimite un e-mail.

Termeni și condiții: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
E-mail de asistență: [email protected].