Jiu Jitsu Five-O

Um aplicativo de treinamento completo para policiais, socorristas, grapplers e quem quer aprender autodefesa e viver o estilo de vida do Jiu Jitsu. Vídeos de técnicas, treinos, aulas de mobilidade, planos de nutrição, aulas ao vivo e acesso direto ao Jason do Jiu Jitsu Five-O; Veterano de 11 anos de aplicação da lei, faixa preta de Jiu-Jitsu e instrutor de polícia.

O APLICATIVO PERFEITO PARA

Aqueles que não têm acesso a uma academia.
Aqueles que não podem pagar uma academia cara.
Departamentos de polícia em busca de material e planos de aula para ensinar seus oficiais durante o treinamento em serviço.
Outras agências que procuram ideias de treinamento e assistência de coaching.
Praticantes de Jiu Jitsu que buscam aprimorar suas habilidades e complementar seus treinamentos.

Levamos o treinamento diretamente para você, dando aos membros acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana a:

VÍDEOS DE TÉCNICAS

Biblioteca de vídeos completa, categorizada por posições e situações em que você pode se encontrar na rua. Defesa de soco, fugas de headlock, quedas, extrações de veículos e muito mais. Todos os nossos vídeos de técnicas são curtos e diretos, para que você possa aprender rapidamente sem ter que assistir a instruções longas e chatas.

EXERCÍCIOS

Exercícios complementares para ajudar a melhorar sua força, cardio e resistência muscular.

EXERCÍCIOS INDIVIDUAIS

Exercícios específicos que você pode fazer sem um parceiro para melhorar seu movimento, flexibilidade e habilidades gerais de luta.

VÍDEOS DE MOBILIDADE

O estilo de ioga flui e se alonga para manter seu corpo solto, flexível e evitar lesões.

PLANOS DE NUTRIÇÃO

Planos mensais de nutrição para ajudá-lo a comer limpo, completo com receitas, vídeos, listas de compras e preparação semanal de refeições.

AULAS AO VIVO

Sessões semanais de perguntas e respostas, aulas técnicas ao vivo e a possibilidade de solicitar uma aula ao vivo para você ou sua agência. Adicione as próximas aulas ao calendário do seu telefone diretamente pelo aplicativo para que você possa se planejar.

CALENDÁRIO DE EXERCÍCIOS

Adicione técnicas e exercícios ao seu calendário para acompanhar o que está fazendo.

ASSISTÊNCIA DE TREINAMENTO

Envie-nos uma mensagem através do aplicativo com todas as suas dúvidas e entraremos em contato com você em até 24 horas.


NOVO CONTEÚDO ADICIONADO COM FREQUÊNCIA!


OPÇÕES DE ASSOCIAÇÃO

Teste grátis
Teste gratuito de sete dias, com acesso total a todo o conteúdo e serviços do app.

Associação Mensal
$ 29,99/mês. Cancele a qualquer momento.

Associação anual
$ 249,99. Economize dinheiro assinando para o ano inteiro.