Zdrowe odżywianie nigdy nie było łatwiejsze. Dzięki osobistym tygodniowym menu FitChef nigdy więcej nie będziesz musiał liczyć kalorii ani planować posiłków. Chcesz schudnąć, stracić tłuszcz lub zbudować masę mięśniową? Przepisy FitChef, plany żywieniowe i listy zakupów pozbawiają Cię myślenia!
SETKI ZDROWYCH PRZEPISÓW Setki zdrowych przepisów są dostępne dla każdego za darmo, nawet bez konta Premium. Od śniadania po obiad, od obfitych posiłków po szybkie przekąski. Filtruj przepisy według czasu przygotowania, składników i preferencji dietetycznych.
INDYWIDUALNE TYGODNIOWE MENU Z kontem FitChef Premium co tydzień będziesz otrzymywać nowe, spersonalizowane menu tygodniowe. Kalorie i makra są całkowicie dostosowane do twojego ciała i celu. Ty wybierasz, jak często chcesz jeść w ciągu dnia. Uwzględnia się również alergie i wymagania dietetyczne. W ten sposób nadajemy osobisty charakter zdrowemu odżywianiu.
ZDROWE HARMONOGRAMY JADALNI Przepisy zawarte w planach zdrowego odżywiania są zawsze na stole w ciągu 20 minut. Zdrowe odżywianie, odchudzanie czy budowanie masy mięśniowej nie musi zajmować dużo czasu! Czy uważasz, że danie w Twoim planie posiłków jest mniej smaczne? Następnie jednym kliknięciem zastąpisz go przepisem o porównywalnych wartościach odżywczych.
HARMONOGRAMY ŻYWIENIA Z TYGODNIOWĄ LISTĄ ZAKUPÓW Lista zakupów jest tworzona co tydzień na podstawie Twoich planów żywieniowych. Poręczne: Twoje plany żywieniowe są ułożone w taki sposób, aby płacić jak najmniej i mieć jak najmniej resztek! Listę zakupów zamawiasz jednym kliknięciem online w supermarkecie. Lub zabierasz go ze sobą, kiedy sam wybierasz się na zakupy.
SCHUDNIJ LUB ZBUDUJ MASĘ MIĘŚNI Cotygodniowe menu FitChef pomoże Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Czy chcesz schudnąć? Wtedy plany żywieniowe pomogą Ci schudnąć w zdrowym tempie bez głodu. Chcesz nabrać masy mięśniowej? Dzięki bogatym w białko planom żywieniowym Twoje ciało otrzymuje wszystkie potrzebne składniki odżywcze!
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Dane osobowe, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)