7 minute workout
Zawiera reklamy
1 tys.+
Pobrania
PEGI 3
info
Informacje o aplikacji
7-minutowy trening jest podobny do treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT). Ćwiczenia o wysokiej intensywności przeplatają się z ćwiczeniami o umiarkowanym wysiłku.
Ta forma treningu jest nie tylko popularna wśród sportowców, ze względu na jej wpływ na spalanie tłuszczu. Testy porównawcze stosowane w klasycznym aerobowym treningu interwałowym wykonywane są w celu spalenia, do trzech razy więcej zasobów tłuszczu przy połowie wysiłku energetycznego i ponad połowie czasu ćwiczeń.
Ta forma treningu jest nie tylko popularna wśród sportowców, ze względu na jej wpływ na spalanie tłuszczu. Testy porównawcze stosowane w klasycznym aerobowym treningu interwałowym wykonywane są w celu spalenia, do trzech razy więcej zasobów tłuszczu przy połowie wysiłku energetycznego i ponad połowie czasu ćwiczeń.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Co nowego
2020-08-05
Initial release
Initial release
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
