Street Parking

Wygodny. Skuteczny. Prosty. Zabawa. Treningi, które może wykonać każdy, gdziekolwiek. Nowe codzienne treningi i ponad 40 dodatkowych programów, które można dostosować do sprzętu, czasu i poziomu sprawności. Jeśli masz 20 minut i parę hantli – gotowe. Masz więcej czasu lub sprzętu? Na to też mamy opcje. Przejmij kontrolę nad swoją kondycją, budując konsekwencję i pewność siebie, korzystając ze wsparcia trenerów i światowej społeczności prawdziwych ludzi takich jak Ty.

CO JEST ZAWARTE:


CODZIENNE TRENINGI - Opcje różnią się w zależności od sprzętu znajdującego się w każdym treningu: Program A (masa ciała/hantle), Program B (sztanga), Program C (dostęp do większej liczby - np. worka z piaskiem, roweru, wioślarza) i SHIFT - wersja uproszczona i to świetne miejsce na rozpoczęcie dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z tym stylem treningu, osób powracających po chorobie/kontuzjach, dla mam w ciąży/po porodzie, seniorów, a nawet dzieci.

40 + DODATKOWYCH PROGRAMÓW - Dostępne, jeśli chcesz skupić się na rozwijaniu określonej umiejętności, rodzaju treningu lub po prostu na dodatkowym urozmaiceniu w trybie tygodniowym. Opcje obejmują programy siłowe, treningi z workami z piaskiem, sesje podnoszenia ciężarów olimpijskich, sesje kulturystyki, treningi przygotowujące do testów wojskowych, treningi wytrzymałościowe, wioślarstwo, treningi na 5 km i półmaratony, treningi bez sprzętu i rozwój umiejętności, takie jak programy podciągania, programy pompek i wiele więcej .

WSKAZÓWKI TRENERSKIE – Każdy codzienny trening i program zawiera własny film demonstracyjny, notatki trenera i dostosowania, które pomogą Ci dostosować program do Twojego czasu, sprzętu i możliwości.

NARZĘDZIA DO ŚLEDZENIA SWOICH POSTĘPÓW - Skorzystaj ze swojego osobistego dziennika, aby śledzić swoje postępy i zacznij zbierać odznaki w swojej skrzynce z trofeami. Bo kto powiedział, że budowanie spójności nie może być jednocześnie ZABAWĄ?

ZASOBY DOTYCZĄCE RUCHU - Ponad 200 filmów w Bibliotece Ruchów i Bibliotece Technik ze szczegółowymi instrukcjami, jak poruszać się tak skutecznie i efektywnie, jak to możliwe, a jednocześnie uniknąć kontuzji. Skorzystaj z tych zasobów, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z tym stylem poruszania się lub kiedy potrzebujesz odświeżenia wiedzy. Możesz wyszukiwać, sortować według typu sprzętu i wizualnie uczyć się wskazówek, jak dobrze się poruszać.

ZASOBY ŻYWIENIOWE - Dostęp do narzędzi umożliwiających tworzenie i utrzymywanie prostych, ale skutecznych nawyków związanych z odżywianiem. Obejmuje to stały dostęp i wsparcie ze strony trenerów żywienia i zespołu, solidny blog żywieniowy z edukacją, wskazówkami i zasobami wideo; zbiór cotygodniowych przepisów; oraz możliwość uczestniczenia w kilku wyzwaniach i grupach fokusowych przez cały rok przy wsparciu społeczności SP.

KONSERWACJA I REGENERACJA — Łatwe do oglądania filmy o przepływie jogi, ukierunkowane na konkretne potrzeby i obszary ciała, trwające od 5 do 25 minut, które możesz oglądać w dowolnym momencie, gdy chcesz się zmobilizować, rozciągnąć lub odświeżyć psychicznie i fizycznie.

WSPARCIE SPOŁECZNOŚĆ - Dostęp do autokarów i personelu parkingowego na ulicy oraz społeczności członkowskiej jak żadna inna. Niezależnie od tego, czy chodzi o motywację do zobaczenia kogoś takiego jak Ty, budującego nawyki i pokonującego przeszkody, czy też o znalezienie kontaktu, który da poczucie bycia rodziną, społeczność Street Parking pomoże Ci utrzymać konsekwencję.


Polityka prywatności: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
Warunki korzystania z usługi: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions