Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Pobierz darmowy kalkulator kalorii Fitatu i dołącz do ponad 15 milionów zadowolonych użytkowników!

Nowość w Fitatu - Szacowanie AI!

Nowa funkcja Szacowanie AI szybko określi kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim.
Dzięki temu łatwiej utrzymasz pod kontrolą dzienny limit kalorii wybierając danie, które nie jest przygotowane przez Ciebie.

Licznik kalorii, kalkulator wartości odżywczych, dziennik odżywiania, monitor utraty wagi, przypomnienia o piciu wody, proste zdrowe przepisy i wiele więcej w jednej bezpłatnej aplikacji! Z licznikiem kalorii Fitatu wystarczy 5 minut dziennie aby osiągnąć wymarzone cele dotyczące swojej sylwetki.

Te funkcje Fitatu ułatwią Ci osiągnięcie celu:
■ Skaner kodów kreskowych
■ Szacowanie Kalorii AI - szybko określisz kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim
■ Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe
■ Post Przerywany - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4
■ Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować.
■ Uzupełnij dzienny cel - pomożemy Ci uzupełnić pozostałe danego dnia zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki
■ Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze!
■ Kopiowanie dnia - przyspiesz planowanie jadłospisu dla powtarzających się dni
■ Usuwanie całego dnia - Usuwa wszystkie posiłki z danego dnia
■ Lista zakupów - Automatycznie tworzona lista na podtawie zaplanowanego jadłospisu
■ Baza tysięcy zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku!
■ Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, błonnik, sód, cholesterol, kofeina
■ Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony
■ Motywacja - kalendarz dobrych dni zmotywuje Cię i polepszy jakość życia budując zdrowe nawyki
■ Możliwość ustawienia innych celów na dni treningowe
■ Śledzenie wody z opcją przypomnień
■ Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień
■ Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków.
■ Skaner kodów kreskowychvosiłków i powiadomień
■ Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV
■ Podsumowanie dla dowolnego okresu czasu
■ Monitorowanie spożycie dowolnego składnika odżywczego w wybranym okresie
■ Dostęp także przez WWW na www.fitatu.com

Oraz pozostałe funkcje:
■ Wykres masy ciała z prognozą osiągnięcia celu
■ Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego
■ Wyznaczasz cel, a my automatycznie obliczymy cele kaloryczności i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów
■ Własne cele dzienne (opcja samodzielnego ustawienia celu kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów)
■ Samodzielnie dodawaj własne potrawy
■ Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia
■ Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu.
■ Polskie miary użyteczne - np. łyżka, opakowanie, sztuka, szklanka, garść, kromka.
■ Baza potraw z sieci restauracji w Polsce (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)
■ Produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Stokrotka, Żabka)

Funkcja Fitness:
■ Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava
■ Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia)
■ Eksport danych na temat wagi z Fitatu do Google Fit
■ Ponad 500 ćwiczeń
■ Dodawaj własne ćwiczenia i treningi
■ Aktywność fizyczna może opcjonalnie wpływać na cel kaloryczny

https://www.fitatu.com/app/privacy-policy