Heart Rate Tracker & Monitor

ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਲਸ ਰੇਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਕੁਝ ਕੁ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਪਲਸ ਲੌਗਿੰਗ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮੋਡ
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੈਗਸ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਮੋਡ
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅੰਕੜੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
• ਨਿਯਮਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
• ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
- ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
- ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਲੌਗ ਬਣਾਉਣਾ
- ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਦਰਜ ਕਰੋ
2. ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਮੋਡ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
3. ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
4. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
5. ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ - ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ।

ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਲੌਗਇਨ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਲੌਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੌਗ ਇਨ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਲੌਗਰ ਐਪ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਲੌਗ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਬ ਰੱਖੋ। ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪ ਕਾਰਡੀਓ ਜਾਂ HIIT ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
1. ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਲਾਗਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
3. ਐਂਡਰੌਇਡ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਐਪ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
4. ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਲੌਗਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਲੌਗ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਐਂਡਰੌਇਡ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਮੋਡ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ bpm ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਸਰਤ ਮੋਡ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ bpm ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਵਰਗੇ ਸਹੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਲੌਗ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।