ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ・ਡਾਇਟ ਟ੍ਰੈੱਕਰ

ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵਾਂ ਤੁਸੀਂ! 2025 ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ 70% ਛੂਟ ਨਾਲ!

ਸਾਡੇ "ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵਾਂ ਤੁਸੀਂ" ਮੁਹਿੰਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਡਾਇਟਏਆਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ 70% ਛੂਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ: ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਛੂਟ ਹੁਣ ਤੱਕ! ਉੱਚ ਮੱਤਲਬ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗੇ ਆਉਂਦੇ ਦੇ ਰਸਾਈ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਟੀ ਦੇੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਹੀਂ ਖਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਲਾਈ ਦੇ ਲਕਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਨਾ ਚੁੱਕੋ, ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੋਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਡਾਇਟਏਆਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਇੱਕ-ਵਿੱਚ-ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਲਕਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਾਇਟਏਆਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਇਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਏਆਈ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਕ ਨਾਲ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣੋ।

🌟 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਇਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਐਰਤਦਾਇਤ: ਕੀਟੋ, ਬਿਨਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਛੁੱਟੀ, ਮੈਡੀਟਰੈਨਿਅਨ, ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਵਿਰੋਧੀ-ਸੂਜਨ, ਡੈਸ਼, ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਮਸ਼ਕ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਖਾਸ ਸੁਝਾਅ: ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਉਚਾਈ, ਵਜ਼ਨ, ਮਦਰਸ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ੀ ਵਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਕਸ਼: ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਡਾਇਟਏਆਈ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਨੀਤੀਅਾਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਓ।

🤖 ਏਆਈ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਭੋਜਨ ਲਾਗਿੰਗ

ਆਸਾਨ ਲਾਗਿੰਗ: ਫੋਟੋ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਵੇਰਵਾ ਦਿਆਂ ਮਾਦਾਣਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਏਆਈ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ।
ਤੁਰੰਤ ਗਿਣਤੀਆਂ: ਐਪ ਤੁਰੰਤ ਮੈਕਰੋ ਪੋਸ਼ਣਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸਿਯਮ, ਲੋਹਾ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਸਕੈਨਰ: ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

📊 ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਪੂਰਕ

ਮੈਕਰੋ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਕਾਰਬਜ਼, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀਆਂ ਅਤੇ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ: ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲਕਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਕਸ਼: ਆਪਣੇ ਡਾਇਟ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਸੰਮੇਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਕਸ਼ ਸੈਟ ਕਰੋ।

🏃 ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਏਕਾਈਕਰਨ

ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਵਰਕਆਉਟਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਇੰਟਰੇਕਟੀਵ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

🧬 ਡੂੰਘੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਬਰਾਬਰ ਡਾਇਟ ਸਮਰਥਨ: ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਕਟੇਰੀਆਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਇਟ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਾਇਟਏਆਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਵਿੱਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਾਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰ intake ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਮੁਲ ਸਕੱਤਰ: ਵਿੱਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਲੋਹਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੂਹਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

💡 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਆਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਸਹਾਇਤਾ

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਸਲਾਹ: ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਗ ਨਾਲ਼ ਏਆਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਜੋਗ ਕਰੋ।
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਦੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਿਵੇਸ਼ਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕੋ।
ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਲਾਹ: ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ,

🍽️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਭੋਜਨ ਯੋਜਕ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਨੈਕਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਟ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਡਾਇਟ-ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਭੋਜਨ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਟੋਸਿਸ-ਦੋਸਤ ਭੋਜਨ, ਵਿਰੋਧੀ-ਸੂਜਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭੋ।
ਰੇਸਪੀ ਵਿਚਾਰ: ਡਾਇਟਿਸ਼ਨ ਏਆਈ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਢੁੰਗਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਤਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਖੋਜੋ।