YAZIO Food & Calorie Counter

ਯਾਜ਼ੀਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਐਪ!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 ਤਾਰੇ ਅਤੇ 300,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Google Play ਤੋਂ Android ਐਕਸੀਲੈਂਸ ਅਵਾਰਡ

ਯਾਜ਼ੀਓ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 16:8 ਜਾਂ 5:2 ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ YAZIO ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। YAZIO ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਨਾਲ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ!

🎉 ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ
🎉 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਟਰੈਕਰ
🎉 ਸਾਰੇ US-ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ 95% ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਬੇਸ
🎉 ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
🎉 ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
🎉 ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
🎉 ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ
🎉 ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
🎉 YAZIO ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ
🎉 ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਚਿਤ
🎉 ਕੋਈ ਯੋ-ਯੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ

YAZIO ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ 3 ਭਾਗ ਹਨ:

🕵️ 1. ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ

• ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ
• ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟਰੀਐਂਟਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• 4 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ
• ਬਿਲਟ-ਇਨ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
• ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਭੋਜਨ ਰੇਟਿੰਗ
• ਸਮਾਰਟ, ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
• ਭੋਜਨ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਓ
• ਕਦਮਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ
• ਵਿਆਪਕ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ

🧑‍⚕️ 2. ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

• ਮੁਫਤ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਆਟੋਫੈਜੀ ਅਤੇ ਕੀਟੋਸਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਘੰਟੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: 16:8, 14:10, 12:12
• ਦਿਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: 5:2, 6:1, 1:1
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: OMAD (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ)
• ਵਿਆਪਕ ਵਰਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

🧑‍🍳 3. ਪਕਵਾਨਾਂ

• 1,500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ
• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ
• ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ
• ਪੀਜ਼ਾ, ਕੈਸਰੋਲ, ਸਲਾਦ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
• ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੋਡ

🥇 PRO ਨਾਲ ਦੁੱਗਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋ

ਸਾਡੇ YAZIO PRO ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ!

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਟਨ
• ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਦੁੱਗਣੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋ
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• Fitbit, Garmin, Polar ਅਤੇ S-Health ਨਾਲ ਜੁੜੋ
• ਨੋਟਸ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਰੇਟਿੰਗ
• ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
• ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ
• ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ YAZIO ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰਾਹੀਂ PRO ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। YAZIO PRO ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਐਪਸ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ।

• ਐਪ ਮਦਦ: http://help.yazio.com
• ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਬਾਰੇ: https://www.yazio.com/en/about-us

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ YAZIO ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ!