Worfit - Home Workout Planner

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਰਫਿਟ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਐਪ! Worfit ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

Worfit ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ:

- ਜੋ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਸਾਰੇ ਪੱਧਰ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ | ਵਿਚਕਾਰਲਾ | ਉੱਨਤ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ:

- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਚਕਤਾ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਚਾਹੋ ਪੂਰੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:

- ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ: ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰੋ
- ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
- ਸਮਾਜੀਕਰਨ: ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ

Worfit ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

Worfit ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਡਵਾਂਸ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲਿਸਟ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਉਪਲਬਧ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਕਸਰਤ ਕੈਟਾਲਾਗ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਵਰਫਿਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਨਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਾਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਾਇਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਸਰਤ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਦੇਖੋ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ!

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਵਰਫਿਟ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ!

ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ! Worfit ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਘਰ ਵਿੱਚ। ਹੁਣੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ!

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ।
http://lealapps.com/privacy-policy/