My Ketogenic Diet App

ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅੰਤਮ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋ ਫੂਡ ਲਿਸਟ, ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੋ, ਇਹ ਐਪ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਵਿਅੰਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੀਟੋ ਫੂਡ ਲਿਸਟ

ਸਾਡੀ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੇਤ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਐਪ ਸੀਮਤ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਏਆਈ ਰੈਸਿਪੀ ਜਨਰੇਟਰ

ਸਾਡੇ AI ਵਿਅੰਜਨ ਜਨਰੇਟਰ ਨਾਲ ਬੇਅੰਤ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਬਸ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਹਿਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਈ ਗਈ

ਸਾਡਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

ਕੇਟੋ, ਲੋਅ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। . ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ

ਸਾਡੀ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ। ਹੁਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਸਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

• ਕੇਟੋ ਫੂਡ ਲਿਸਟ: ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
• ਨੈੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ: ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਆਪਣੇ ਕੀਟੋ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)
• ਔਨਲਾਈਨ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ: 1.000.000+ ਆਈਟਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖੋਜ ਕਰੋ।
• ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ: ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ: ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ। (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)
• ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ UI/UX: ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ।

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਟੂਲ ਸਮੇਤ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।