Exercise Calorie Calculator
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 215 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ!
ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ, ਹਾਊਸ ਵਰਕ ਅਤੇ ਮੂਵਿੰਗ ਫਰਨੀਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
★ 215 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ!
★ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਲੌਗ (ਦਿਨ ਲਈ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ)
★ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
★ ਇੱਕ ਸੂਚੀ, ਚਾਰਟ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
★ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਥੀਮ ਦੀ ਚੋਣ
★ ਪਿਛਲੀ ਐਂਟਰੀ ਸੰਪਾਦਨ
★ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਮਾਪਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਮਰੱਥ ਕਰੇਗਾ:
√ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਮੌਜੂਦਾ ਤਰੱਕੀ
√ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ
√ ਔਸਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ
√ ਚਾਰਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਬਨਾਮ ਵਰਤਮਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਰਨਡ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ
ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ:
√ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪੌਂਡ ਵਿੱਚ)
√ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ
√ ਮਿਆਰੀ MET ਅਭਿਆਸ ਮੁੱਲ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੱਸੋ: [email protected]
ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ, ਹਾਊਸ ਵਰਕ ਅਤੇ ਮੂਵਿੰਗ ਫਰਨੀਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
★ 215 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ!
★ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਲੌਗ (ਦਿਨ ਲਈ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ)
★ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
★ ਇੱਕ ਸੂਚੀ, ਚਾਰਟ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
★ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਥੀਮ ਦੀ ਚੋਣ
★ ਪਿਛਲੀ ਐਂਟਰੀ ਸੰਪਾਦਨ
★ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਮਾਪਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਮਰੱਥ ਕਰੇਗਾ:
√ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਮੌਜੂਦਾ ਤਰੱਕੀ
√ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ
√ ਔਸਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ
√ ਚਾਰਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਬਨਾਮ ਵਰਤਮਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਰਨਡ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ
ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ:
√ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪੌਂਡ ਵਿੱਚ)
√ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ
√ ਮਿਆਰੀ MET ਅਭਿਆਸ ਮੁੱਲ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੱਸੋ: [email protected]
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
FIRST CENTURY THINKING LLC
1609 Wagon Trail Dr
Jacksonville, OR 97530
United States
+1 541-622-2576
