ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਲੈਕਸਿੰਗ ASMR ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਸਾਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿੰਨੀ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਈਫਾਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ।
1. ਅਲਮਾਰੀ ਸੰਗਠਿਤ ਖੇਡਾਂ:
ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ, ਜੁੱਤੀਆਂ, ਉੱਚੀਆਂ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਗਠਿਤ ਹੁਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੰਗ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਛਾਂਟ ਕੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਦੌੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
2. ਪੌਪ ਇਟ ਗੇਮਾਂ:
ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਪੌਪ ਇਟ ਖਿਡੌਣੇ 'ਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਭੜਕਣ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ। ਇਸ ਪੌਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਪੌਪ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਂਤ ਖਿਡੌਣੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
3. ਘਰੇਲੂ ਸਜਾਵਟ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ:
ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾ ਕੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ। ਸ਼ਾਂਤ ਰੰਗ, ਨਰਮ ਫਰਨੀਚਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਫਿਜੇਟ ਸਪਿਨਰ:
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਫਿਜੇਟ ਸਪਿਨਰਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਸਪਿਨ ਕਰੋ। ਕਤਾਈ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਰਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਤਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਸਪਿਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ
5. ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ:
ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਬਰਤਨ ਧੋਵੋ, ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬੇਦਾਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ।
6. ਤਿਆਰ ਲੰਚਬਾਕਸ:
ਲੰਚਬਾਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7. ਭੋਜਨ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ:
ਇਸ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਮਿੰਨੀ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਹਰੇਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
8. ਮੇਕਅਪ ਕਿੱਟ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਗੇਮਜ਼:
ਮੇਕਅਪ ਕਿੱਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ਾਂ, ਲਿਪਸਟਿਕਾਂ ਅਤੇ ਆਈਸ਼ੈਡੋਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਛਾਂਟੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ। ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਗਤੀਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
9. ਭੋਜਨ ਛਾਂਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ (ਕੈਂਡੀ, ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼):
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਛਾਂਟੋ। ਕੈਂਡੀ, ਕੇਕ, ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਢੇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਛਾਂਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
10. ਫਲਿਕ ਗੋਲ:
ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਫੁਟਬਾਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਗੋਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
11. ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ:
ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਬਾਅ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
12. ਮਾਈਨਿੰਗ ਗੇਮਾਂ:
ਇਸ ਮਾਈਨਿੰਗ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਖੁਦਾਈ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਭਣ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
13. ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡੌਣੇ:
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ। ਨਰਮ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਿਜੇਟ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਡਿੰਪਲ ਸੰਵੇਦੀ ਫਿਜੇਟਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ। ਇਹ ਸਭ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਮਿੰਨੀ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਅਨੁਭਵ ਕੋਈ ਵਾਈਫਾਈ ਨਹੀਂ:
ਇਹ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਲੈਕਸਿੰਗ ਗੇਮਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਮਿੰਨੀ ਗੇਮਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਛਾਂਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਜਾਵਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੋ ਵਾਈਫਾਈ ਗੇਮ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਜਨ 2025