ਸੰਖੇਪ:
1. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ
2. ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਏ
3. ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਬੀ
4. ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਸੀ
5. ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਡੀ
6. ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਈ
7. ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਕੇ
ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘਾਟਾਂ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਦਸੰ 2024