Sukoon - Meditation & Sleep

ਸੁਕੂਨ ਅਰਬੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਧਿਆਨ
ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ
ਸਾਹ-ਕੰਮ
ਹਿਪਨੋਸਿਸ

ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਕੂਨ ਵਿੱਚ, ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਅਧਿਆਪਕ ਧਿਆਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਅਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਕੂਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਕੂਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਐਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਰਬੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

* ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ
* ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
* ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ
* ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ
* ਰਿਸ਼ਤੇ
* ਆਦਤਾਂ ਤੋੜਨਾ
* ਖੁਸ਼ੀ
* ਧੰਨਵਾਦ
* ਸਵੈ ਮਾਣ
* ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ
* ਪਿਆਰ-ਦਇਆ
* ਮਾਫ਼ੀ
* ਗੈਰ-ਨਿਰਣੇ
* ਸੈਰ ਦਾ ਧਿਆਨ
* ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ...

ਸੁਕੂਨ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਕੂਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਬਸੈੱਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।