The Lyss Method V2

Lyss-metoden er en alt-i-ett treningsapp som inneholder løfte-, løping- og kondisjonsplaner i ett. Målet vårt er å hjelpe deg med å finne en hybrid treningsstil på dine premisser. Ved å kombinere styrke og utholdenhet – hjelper vi folk å bli sterke, få muskler, løpe lenger eller trene på en smartere måte ved siden av treningen.

Med vår helt nye The Lyss Method Training-app V2 (oppdatert 1/2023) kan du:
• Bli med på noen av våre løfteprogrammer
• Legg til valgfri løping eller kardio basert på målene dine til enhver løfteplan*
• Følg et løpstreningsprogram for å komme deg til målstreken på en 5k hele veien til ultramaraton
• Finn en kondisjonsplan som ikke kjører, men som støtter helse- og treningsmålene dine
• Tilgang til fellesskap i appen*
• I appressursbibliotek*
• Tilgang til trenerteamet vårt for spørsmål, videotilbakemeldinger og mer*
• Valgfritt: Synkroniser med Health-appen for å oppdatere beregningene dine umiddelbart

Få vakre treningsøkter levert rett til telefonen. Alle treningsdataene dine mens du er på farten. Ta oss med deg inn i treningsstudioet og fjern gjettearbeidet fra treningen for godt.

Bli med oss! La oss trene smartere, med vitenskap, sammen!

Finn ut mer på www.doclyssfitness.com