Sustainable Change

Med Sustainable Change-appen, oppnå bærekraftig vekttap og forvandle livet ditt med personlig støtte fra et team av eksperter! Appen vår gir skreddersydde treningsprogrammer og omfattende verktøy for å støtte reisen din til bedre helse, sammen med en-til-en-coaching, live-klasser og mesterklasser med leger, psykologer, rådgivere, dietister, ernæringsfysiologer, overgangsalderspesialister, mentalitetsatferdsspesialister, personlig trenere og mer.

EGENSKAPER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøktene dine sømløst.
- Følg ekspertledede treningsvideoer for veiledning og motivasjon.
- Overvåk måltidene dine og ta informerte ernæringsmessige valg.
- Følg med på dine daglige vaner for å opprettholde konsistens.
- Sett personlige helse- og treningsmål og spor fremgangen din uten problemer.
- Tjen milepælsmerker når du oppnår personlige rekorder og opprettholder sunne vaner.
- Kommuniser med treneren din i sanntid for veiledning og støtte.
- Bli med i digitale fellesskap for å få kontakt med likesinnede individer og holde deg motivert.
- Delta på livekurs og mesterklasser med leger, psykologer, rådgivere, dietister, ernæringsfysiologer, overgangsalderspesialister og mer.
- Delta i en-til-en coaching økter for personlig veiledning.
- Registrer kroppsmålinger og spor fremgang med bilder.
- Motta push-varsler for planlagte treningsøkter og aktiviteter for å holde deg på sporet.
- Synkroniser med Apple Watch for praktisk treningssporing og vaneovervåking.
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings for omfattende helsesporing.

Last ned Sustainable Change-appen i dag og begi deg ut på din bærekraftige vekttapsreise med støtte fra et dedikert team av eksperter!